La marche nordique, une gym vivifiante

La marche nordique, une gym vivifiante
Aaude
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publiée le 19/10/2020
health_and_safetySanté

Accessible à tous, elle se pratique en pleine nature avec deux bâtons. Mais rien à voir avec la randonnée pédestre. La marche nordique ? Une autre façon de mettre un pied devant l'autre, entre la gym et le jogging « bien-être ». Notre journaliste l'a testée.

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