Aaude

Ajoutez une touche de bien-être à votre café grâce à cet ingrédient secret qui booste l’énergie, apaise l’intestin et transforme chaque tasse en élixir santé...

L’avoine appartient à la famille des poacées, plus connue sous le nom de graminées. Entre les flocons, autrement dit les graines, et le son, l’enveloppe qui entoure celles-ci, ses bienfaits sont nombreux. État des lieux d’un aliment aussi méconnu que précieux.

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Il n'y a pas d'obligation légale d'avoir une place de parking pour chaque logement résidentiel. Cependant, certaines réglementations locales telles que les plans d'urbanisme ou les règlements municipaux peuvent exiger des places de parking, en particulier pour les nouvelles constructions ou pour les immeubles faisant l'objet de rénovations importantes.

Vous voulez une information pratique ? J’ai entendu dire que pour éviter de tomber sur la notice de nos boîtes de médicaments, il suffisait de les ouvrir du côté ou se trouve la date maximale d’utilisation … Alors vous êtes curieux de savoir si ça fonctionne ???? J’attends vos retours dans les commentaires ci-dessous 😁Alors info ou intox ?

Avez-vous déjà entendu parler du psyllium ? "Votre allié incontournable pour un transit au top", explique ce gastro-entérologue. Voici tout ce que vous devez savoir sur ces graines...

Cette plateforme est parfaite, simple d’utilisation pour poster des petites annonces pour vendre en local, pour annoncer des événements, pour partager l’actualité, pour transmettre ses passions, …
J’adhère vraiment à ce système ingénieux pour partager l’information et je la recommande vivement à tous ☺️

Le vainqueur de la dernière saison de l’émission Star Academy était de passage à Cholet (Maine-et-Loire), lundi 16 septembre 2024, pour un concert intimiste réservé à 300 privilégiés.

[Courrier de l'Ouest] Cinq nouvelles communes du département ont été colonisées. La préfecture rappelle les bons gestes à adopter et exhorte les collectivités à renforcer leurs efforts dans la lutte contre la prolifération du moustique tigre.

À la lumière de sa propre histoire d'amour, la neuroscientifique Stéphanie Cacioppo  décortique dans un livre fascinant, Le Pouvoir de l'amour. Une histoire de passion, de deuil et de neurosciences, cet extraordinaire processus biologique qui nous connecte.

Les moisissures ont élu domicile dans votre salle de bain et vous n'arrivez pas à vous en débarrasser ? Cette astuce de grand-mère fait des miracles.

Dans une salade de tomates, avec du yaourt pour un tzatzíki rafraîchissant, ou 100 % nature, le concombre se révèle être un véritable atout pour votre bien-être et votre ligne

TOTO pour la première fois dans l’intimité du Théâtre de Verdure le 10 juillet prochain pour une date unique dans l’ouest. 4000 chanceux pourront venir découvrir ou redécouvrir les tubes légendaires du groupe comme Rosanna, Hold the line ou Africa (plus d’1 milliard d’écoutes sur Spotify !).

Ils font partie de la culture pop et sont l’un des rares groupes des années 70 à avoir survécu à l’évolution des tendances et des styles tout en restant d’actualité.

Avec plus de 40 millions d’albums vendus et plus de 45 ans de carrière, les membres du groupe continuent de perpétuer l’héritage original du rock et de la pop.

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Décoration, meubles, linge de maison, électroménager, outils de jardin, végétaux, etc. : les bonnes affaires sont infinies et sans cesse renouvelées.

L’homme le plus tatoué de France sera à Cholet pour le premier 49 Tattoo Expo
Sylvain Hélaine, alias Freaky Hoody, sera au parc des expositions de la Meilleraie, à Cholet, le week-end des 31 août et 1er septembre 2024.

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres dont l’écrivain Gilles Farcet nous livre quelques clés.

Revisiter le célèbre plat provençal sans le dénaturer ? C’est ce que propose la styliste franco-chinoise, avec une recette jetant un pont entre ses deux cultures.
Temps de préparation : 30 min

Temps de cuisson : 1h30

Difficulté : très facile

Ingrédients pour 8 à 10 personnes2 courgettes2 aubergines1 poivron vert1 poivron rouge5 tomates10 gousses d’ail (une tête) dans leur peau8 gousses d’ail épluchées2 oignons6 feuilles de laurier1 petit piment oiseau (sec ou frais), épépiné et émincé finement30 cl d’huile d’olive extra vierge2 cuillères à café de thym1 cuillère à café de poivre noir du moulin2 cuillères à soupe de gros selEtape 1 : les légumes

Préchauffer le four à 250 °C. Laver les courgettes, les aubergines, les poivrons et les tomates, et les tailler en morceaux de 2 × 2 cm. Emincer les oignons. Avec la lame d’un couteau, écraser légèrement les gousses d’ail dans leur peau ainsi que les gousses épluchées. Rassembler tous les ingrédients (sauf les tomates) dans un grand plat à gratin. Bien mélanger.

Etape 2 : la cuisson au four

Enfourner, baisser la température à 200 °C, puis laisser cuire en remuant toutes les vingt minutes. Ajouter les tomates au bout de vingt à trente minutes. Laisser cuire entre une heure et une heure et vingt minutes, jusqu’à ce que tous les légumes soient bien tendres et dorés.

Etape 3 : l’accompagnement

Servir la ratatouille, délicieuse chaude ou tiède, avec de la graine de couscous ou du riz blanc, voire un gigot d’agneau rôti (que l’on peut mettre à cuire sur une plaque au-dessus des légumes). Elle est encore meilleure le lendemain, et peut également se déguster froide.

Un plat maternel

Cette recette de ratatouille représente beaucoup de choses pour la styliste Yiqing Yin. « C’est par elle que j’ai appris à apprécier les légumes. Par elle, aussi, que ma mère et moi avons, en quelque sorte, intégré la culture française. Car adopter une cuisine, c’est aussi adopter une culture ». Sa maman a l’habitude de cuisiner ce plat en taille XXL pour toute l’équipe travaillant dans l’atelier de sa fille. Un plat réconfortant, une « réconciliation de deux mondes» et deux cultures, française et chinoise.
Par Camille Labro

Depuis Cholet, l’ensemble des collaborateurs d’AGIR RECOUVREMENT traite plus de 50 000 dossiers/an pour 1800 clients actifs dans tous les secteurs d’activité.

Vous avez un projet de terrasse, mais vous vous interrogez encore sur l’entretien d’une terrasse composite ? Voici comment nettoyer le bois composite facilement !

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[Courrier de l'Ouest] Les chorales de onze établissements scolaires privés de Cholet et des Mauges se produiront sur la scène de la Loge à Beaupréau les 28 et 29 mai.

Photographe professionnelle, spécialisée dans le monde de l'enfance ( nouveau né, bébé, enfant, future maman, famille ) sur Cholet et ses environs ( Maine et Loire 49 )

Je m’appelle Aurélie , j’ai 38 ans et je suis maman de 3 enfants Linoa , Lilou et Sacha que vous découvrirez régulièrement au fil des pages.
J’ai toujours aimé la photo et comme beaucoup j’ai vraiment eu le déclic quand je suis devenue maman.
Photographe autodidacte, je me suis formée en parcourant de nombreux forums, sites …
Jour après jour je continue d’apprendre pour mon plus grand plaisir.
Mon domaine de prédilection : les enfants ! J’aime leur naturel , leur spontanéité, avec eux pas de faux semblants. Tout est magique , un sourire , un regard , une moue boudeuse , une grimace … J’aime capturer ces instants éphémères pour les garder à jamais.

Les années passent mais les photos restent !

séance future maman, bébé de plus 3 mois, enfant, famille, grande famille

Formule Tradition – 140 euros :
10 photos, en version couleur et n&b gravées sur dvd (soit 20 fichiers numériques)

Formule Essentielle – 200 euros :
18 photos, en version couleur et n&b gravées sur dvd (soit 36 fichiers numériques)
5 tirages papier 13*19cm

Formule Premium – 250 euros :
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séance nouveau-né (à réaliser dans les 15 premiers jours de vie)

Formule Tradition – 165 euros :
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Formule Essentielle – 225 euros :
18 photos, en version couleur et n&b gravées sur dvd (soit 36 fichiers numériques)
5 tirages papier 13*19cm

Formule Premium – 275 euros :
25 photos, en version couleur et n&b gravées sur dvd (soit 50 fichiers numériques)
5 tirages papier 13*19cm
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Offre future maman :

Si vous réalisez une séance future maman et une séance nouveau-né, un album 13*18cm de 20 photos vous sera offert.

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Ma prestation pour une séance photo comprend entre autre :
Le temps de présence durant la séance (1h30 à 2h environ, 3 à 4h pour un nouveau-né)
Le traitement personnalisé de chaque photo
La mise en ligne d’une galerie privée sous 6 semaines avec toutes les photos traitées 25-30 environ
Un dvd personnalisé avec les photos HD choisies
Mon déplacement dans un rayon de 25 km autour de Cholet (0.50cts le km au-delà)

Différents supports sont également disponibles à la carte, tirages, agrandissements, albums de poche, livres photo …

Toutes les formules sont accessibles en bon cadeau à offrir

À la Libération, 152 soldats américains seront jugés pour le viol de femmes françaises. Un nombre largement sous-estimé selon les spécialistes. 80 ans après la Libération, la parole se libère dans les campagnes bretonnes.

Anaïs LLOBET

Ils sont tous les deux Choletais et se sont rencontrés à dos de cyclomoteur, lors du Grand prix Meule bleue 2017 sur le circuit du Mans (Sarthe). Sept ans, un faux mariage et trois enfants après, ils y retourneront avec la même ferveur en septembre 2024. Rencontre.

Du VENDREDI 19 avril 2024 au SAMEDI 4 mai 2024, La Séguinière Outlet vous attend pour les JOURS BARRÉS de Printemps !

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Et bien d’autres

Etre serein, c'est refuser les fausses urgences. Pas besoin de se retirer du monde. Même dans des situations difficiles, nous pouvons trouver des bulles d’apaisement. Notre expert de la sérénité, Christophe André, nous dit comment.

Nos liens amicaux seraient-ils moins désintéressés qu’ils n’en ont l’air ? Avec l’aide de plusieurs experts, nous avons recensé cinq principales “fonctions” amicales. Pour mieux s’y retrouver dans le maquis de nos amitiés.

Ennemi numéro un de la sagesse, entrave à la sérénité, source de souffrances… Sa mauvaise réputation est en partie justifiée. L’ego est pourtant ce qui nous définit en tant qu’individus singuliers. Il est donc non seulement utile, mais peut aussi se révéler un soutien précieux. À condition que nous sachions...

Trop terne, trop tachée, trop ridée… Notre peau nous embarrasse et nous complexe. L’industrie cosmétique l’a d’ailleurs bien compris en nous vendant toujours plus de produits pour une peau zéro défaut. Et si, avant de nous jeter sur le dernier traitement miracle, nous cherchions à savoir d’où viennent ces complexes...

« À table ! » Le cri réunificateur résonne chaque soir dans la majorité des familles françaises. Qu’elles soient traditionnelles, monoparentales ou recomposées, toutes apprécient de se retrouver quotidiennement, au moins une fois, autour d’un repas. Pourquoi tenons-nous tant à partager ce moment en famille ? Que nous apporte-t-il ?...

Manger jusqu’à se rendre malade pour « se remplir », puis culpabiliser. C’était le quotidien de Sophie, 36 ans, qui souffrait de boulimie. Aujourd’hui, elle va beaucoup mieux et a accepté ses démons. Témoignage.Par Sophie Ludmann

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En Vendée, un homme roux prend sa revanche sur ses harceleurs et crée Le Roux de Secours

Anthony a longtemps reçu des remarques suite à sa couleur de cheveux. Il a décidé de lancer son entreprise en Vendée, en jouant avec cette particularité.

Anthony Perassolo a les cheveux roux. Une couleur qui influe sur sa vie personnelle et professionnelle.

Il s’est installé en 2022 à La Garangeoire, village de Saint-Christophe du Ligneron (Vendée) près… du Champ Roux ! Et a créé son entreprise dans la foulée, Le Roux de Secours. Rencontre avec celui qui prend sa revanche sur ses harceleurs.

Anthony Perassolo, présentez-vous…
J’étais à Bazoges-en-Paillers avant de venir à Saint-Christophe. J’ai 37 ans en fin d’année. Je suis depuis toujours dans le bricolage. Le Roux de Secours est ma première entreprise.
Je réalise tous les travaux de second œuvre, comme changer des prises d’interrupteurs. Je ne fais pas l’installation parce qu’il faut une habilitation, mais je peux faire les remplacements.

J’interviens aussi pour la pose de parquet, de terrasse bois, de cuisine, la peinture, les petits travaux de plomberie de raccord dans les cuisines, salles de bains, toilettes…

J’accepte les chèques emploi service universel (CESU). Pour le jardin, j’ai des sous-traitants avec qui je travaille.
Mon secteur d’activité concerne toute la France pour l’entretien et nettoyage courant des bâtiments.
Quelles sont vos perspectives d’évolution ?
Ma spécialité, c’est le démoussage à la vapeur, une méthode écologique, durable et non chimique, parce qu’il y en a marre de bouffer la Nature. Il faut l’écouter. J’ai investi dans une machine à 20 000 € pour ça, sans bénéficier d’aide au lancement, je l’ai financée à 100% par moi-même. Je peux la louer.
J’ai des perspectives d’embauche. J’ai recruté un intérimaire depuis un mois et demi.

D’où vient le jeu de mot du Roux de Secours ?
C’est une revanche sur la vie. Jusqu’à mes 27 ans, j’ai eu des remarques sur le fait que j’étais roux. J’ai connu le harcèlement, la discrimination. Le but, c’est que plutôt qu’en faire une faiblesse et le subir, aujourd’hui, c’est ma force.

Contact : Tél. 06 32 02 20 87 ; mail : lerouxdesecourstt@gmail.com. Site internet : https://lerouxdesecours-85.fr et sur ses réseaux sociaux.

Près de Cholet, une braderie estivale de grandes marques du 30 août au 2 septembre
Le magasin de prêt-à-porter La Séguinière Outlet, près de Cholet (Maine-et-Loire), organise une nouvelle braderie d’été du 30 août au 2 septembre prochain. De nombreux articles de grandes marques seront disponibles à prix cassés.

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Le vide-grenier "Fouille qui veut" aura lieu le dimanche 19 novembre 2023 au Parc des Expositions de la Meilleraie. Les inscriptions se feront à la Salle des Fêtes, avenue Anatole Manceau le vendredi 8 septembre de 15h à 19h et le samedi 9 septembre de 8h à 12h

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Quelle famille n’a pas ses secrets ? Pourtant, petits ou grands, ils risquent d’engendrer de lourds conflits familiaux et individuels qui pèsent sur plusieurs générations.

Hypersensible, hyperempathique, haut potentiel... Il est parfois bien difficile de s'y retrouver lorsque l'on cherche à mettre un nom sur son ressenti et son vécu particulier ! Pour vous aider à y voir plus clair, voici le décryptage de quatre personnalités qui ont en commun une sensibilité exacerbée mais qui se...

Vous n'avez pas de jardin mais vous rêvez d'un petit potager ? Découvrez nos astuces pour cultiver des légumes à la maison, sans terre.

Le saviez-vous ? Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! C'est une raison amplement suffisante pour prendre le temps de choisir avec soin son

«Solutionner», «acter»... La rédaction revient sur ces petites erreurs de vocabulaire qui constellent nos propos.

Partout, on parle de charme, de sex-appeal, de charisme… Mais que signifient réellement ces mots ? Quelle capacité à séduire évoquent-ils ? Tentative de compréhension d’un indéfinissable pouvoir.

Vos pieds enflent avec la chaleur et ça vous fait mal ? Pas de panique, des solutions naturelles peuvent vous soulager rapidement.