Il est impossible d'atteindre l'équilibre émotionnel sans se pencher au préalable sur notre équilibre corporel. Ainsi, pour diminuer l'intensité des émotions toxiques qui nous polluent au quotidien, quelques réglages vertueux de nos habitudes quotidiennes sont nécessaires ! Explications en vidéo de Sean Luzi, auteur et expert en intelligence émotionnelle.