Origine du SARS-CoV-2, survie dans l’environnement, molécules virales ciblées par les traitements en cours de développement, comparaison avec les autres coronavirus pathogènes… Alors que la seconde vague semble bel et bien là, qu’ont appris les chercheurs au cours des derniers mois ?

Difficultés à se lever le matin, envie de somnoler et de paresser en journée… Qui n’a jamais connu au cœur de l’hiver, le besoin irrésistible de rester plus longtemps sous la couette ? Comment expliquer cet état ? Et le vivre du mieux possible ? Claude Gronfier, chronobiologiste, revient sur...

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L’alimentation est votre meilleure alliée pour booster une course à pied. Manger sainement à des heures régulières, sans passer par un « régime de sportif », suffit à donner de l’énergie à vos foulées. Christian Coates, coach en nutrition sportive et chef, vous livre ses conseils.

Les Français le sirotent plutôt au petit-déjeuner, les Asiatiques toute la journée et les Anglais mettent leur vie sur pause pour le tea time de 17h. Y a-t-il une heure idéale pour boire du thé ? La réponse est en fait plus simple qu’il n’y paraît : il n’y a pas...

Les probiotiques aident la flore intestinale, de plus en plus malmenée par l’alimentation industrielle, la surconsommation de médicaments et le stress, à lutter contre les facteurs de dérèglement.

7 raisons d’arrêter de nous plaindre :
1. Cela prend trop de temps
2. Le négatif attire le négatif
3. Le monde ne vous doit rien
3. C’est mauvais pour la santé
5. Nous ne sommes pas des victimes
6. Nous sommes seuls maîtres de notre vie
7. Cela affecte tous les aspects de notre vie

Il y a toujours de bonnes excuses, de bonnes raisons pour se concentrer sur le verre à moitié vide, se plaindre, râler, récriminer.

Le problème, c’est que nos ruminations négatives nourrissent nos attentes négatives qui attirent à leur tour des expériences négatives.

Se plaindre fait partie de notre culture française, depuis longtemps, nous le savons.
Mais cela n’est bon ni pour notre santé, ni pour notre vie personnelle et encore moins pour nos relations avec ceux qui nous aiment.

Comme le dit si bien Christophe André : « La vie est belle. La vie est dure. Ces deux affirmations sont vraies. Inutile de chercher à établir une moyenne. Mieux vaut admettre qu’il y aura des gifles et des caresses.»

En effet, la vie ne se gêne pas pour malmener qui que ce soit. Toute personne est confrontée à ses propres obstacles, à ses propres batailles, à ses propres faiblesses.

Mais la différence entre chacun et chacune, c’est que certains prennent la décision de regarder en priorité ce qui va bien, de se focaliser sur les raisons de se réjouir, de s’appuyer sur leurs ressources et leurs points forts, de sortir grandis de chaque épreuve. De continuer d’avancer et d’aller sans cesse de l’avant.

Prenons chaque jour comme une nouvelle opportunité et osons prendre les décisions courageuses qui forgent les victoires !

Accessible à tous, elle se pratique en pleine nature avec deux bâtons. Mais rien à voir avec la randonnée pédestre. La marche nordique ? Une autre façon de mettre un pied devant l’autre, entre la gym et le jogging « bien-être ». Notre journaliste l’a testée.

Vous avez sans doute entendu parler de Marie Kondo. Cette « fée du logis » explique comment organiser son intérieur en retenant uniquement des objets qui nous mettent en joie. La série qui a connu un vif succès sur Netflix a popularisé un phénomène naissant et encore mal connu : le home organising. Quelles attentes...

Des études ont montré que les enfants possédaient le sens de la justice et étaient portés à faire le bien plutôt que le mal. Partant de ce principe, la chercheuse en psychologie Karyl McBride invite les parents à les aider à développer les cinq qualités qui feront d’eux des humains vraiment...

Régime sans gluten, sans œuf, sans lactose… Les intolérances alimentaires toucheraient de plus en plus de Français, enfants comme adultes. Que se cache-t-il derrière cette pathologie ? Quelle différence avec une allergie alimentaire ? Sommes-nous aussi nombreux que nous le pensons à être concernés ?

[CONTRIBUTION] La peur est devenue omniprésente. Elle s’est installée en chacun de nous mais aussi à l’intérieur des États ainsi qu’au cœur des relations internationales. Insidieuse, elle suscite des réactions violentes, impulsives, incontrôlables et incontrôlées mais qui toutes poussent à un même objectif : la sécurité… à n’importe quel prix, y...

La technologie ne cesse d’évoluer pour nous rendre la vie toujours « plus facile », plus efficace et, souvent, plus sédentaire. Tout cela a un impact sur notre corps et, en particulier, sur nos os. Si la solidité de nos os est mise à rude épreuve, il existe des exercices simples pour...

Fruits, légumes, oeuf, fromage... Vous vous êtes sûrement déjà demandé si tel ou tel aliment pouvait se congeler sans risque. Certains oui, d'autres non. On fait le point pour vous.

À quel âge notre cerveau est-il le plus performant ? 35 ans, si l’on en croit une étude de trois chercheurs de l’Institut Polytechnique de Paris, l’université Ludwig-Maximilians de Münich et de...

Le tissu technologique inventé par Livinguard détruit la membrane des virus grâce à un procédé biochimique pour les rendre inactifs.

Le port du masque permet de minimiser la propagation des virus transmis par les secrétions respiratoires. Si imparfaits soient les masques de tissu, la généralisation de leur usage pourrait faire une grande différence dans la lutte contre la diffusion du coronavirus SARS-CoV-2 responsable de la pandémie de Covid-19.

Si l'oisiveté est considérée dans notre culture comme la mère de tous les vices, elle s'apparente en Chine à une certaine sagesse. Dans son livre Pourquoi les Chinois ont-ils le temps ?, la philosophe de formation Christine Cayol nous explique ce que nous aurions à gagner à nous imposer une...

Un enfant hypersensible peut avoir des réactions déstabilisantes pour ses parents et son entourage. En apprenant à décrypter les signaux émotionnels qu'il envoie et surtout en se mettant véritablement à son écoute, il est possible de maintenir une relation apaisée avec lui, même dans des situations difficiles. Voici six conseils...

Soudain, la personne en face de nous éclate en sanglot. Que faire ? Le discours ambiant, qui valorise l’empathie, nous presse de consoler la personne en larmes. Mais la réalité est beaucoup plus complexe. Le Dr Catherine Aimelet-Perissol nous explique ce qui se joue lorsque quelqu’un pleure devant nous… et pourquoi...

[CONTRIBUTION] L'hypnose est une thérapie connue pour être particulièrement efficace dans le cadre d'un sevrage tabagique. Mais comment parvient-elle à stopper l'envie de cigarette ? Existe-t-il différentes méthodes d'hypnose pour arrêter le tabac ? Et comment se déroule la séance ?par Gauthier Fara, hypnothérapeute

Les règles, la poussée d’hormones, la sexualité…De grandes questions submergent parfois les jeunes filles confrontées à la puberté. Mais le tabou qui entoure encore le sujet ne facilite pas toujours la conversation entre mère et fille. Comment surmonter les non-dits et accompagner au mieux son enfant ? Gaëlle Baldassari, formatrice...

Le succès de la future campagne de vaccination contre le Covid-19 dépendra aussi de la capacité à convaincre les vaccino-sceptiques, selon le Pr Bouvet (HAS).

Les neurosciences et la psychologie positive nous apprennent énormément sur la façon dont nos habitudes influencent notre bien-être et notre rapport au bonheur. Pour bousculer notre routine, pas toujours bénéfique à notre santé psychique comme physique, Elisabeth Grimaud, doctorante en psychologie cognitive, a créé la méthode Beau, Bien, Bon et...

Vous vous confiez à eux, vous passez du temps avec eux, vous les aimez. C'est normal, ce sont vos amis. Pourtant la fréquentation de certains d'entre eux ne s'avère pas toujours épanouissante ni bienfaisante. Portrait-robot de 6 « faux bons amis ».

La qualité de vie au travail n'est pas réservée à quelques entreprises ou le seul apanage des ressources humaines. Contrairement à l'idée reçue, nous avons tous une marge de manoeuvre pour améliorer notre bien-être au travail !Par Léopold Denis et Benjamin Brion, co-fondateurs de Moodwork

Elle apaise nos angoisses, favorise la concentration, stimule la mémoire, facilite l’apprentissage du langage… On sait depuis longtemps que la musique adoucit les mœurs. Aujourd’hui, les scientifiques expliquent pourquoi.

Il reste à vie dans l'organisme. Extrêmement contagieux, l’herpès, qui se traduit par un bouton de fièvre très désagréable, peut se transmettre par simple contact buccal ou par voie sexuelle. A l’occasion de la journée mondiale contre cette maladie virale, ce vendredi 20 novembre, voici quelques conseils pour la prévenir.

Les flavanols de cacao stimulent l'oxygénation du cerveau et la cognition chez les adultes. Manger des fruits secs est lié à une meilleure qualité de l'alimentation et à de bons marqueurs de santé..

Trop de chocolat, trop d’alcool, trop de sucre... Chaque jour nous absorbons des nutriments pas toujours bons pour notre microbiote, ces quelques cent mille milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif. Nos conseils tout simples pour rééquilibrer en quelques semaines votre flore intestinale.

Boire du café a des effets bénéfiques sur la santé, que ce soit sur le cerveau, certains organes, et le corps en général.

Le chanteur Marc Lavoine a évoqué il y a plusieurs mois la lypémanie dont il dit avoir hérité de sa mère. Depuis, le terme revient régulièrement dans les médias. Eclaircissements sur ce trouble psychique probablement vieux comme le monde et qui ressemble comme à une sœur à la dépression.

Alors que les fêtes de fin d’année approchent à grand pas, les Français commencent les préparatifs du repas de Noël, 60 millions de consommateurs recommande d’éviter certaines marques de saumon fumé, un met incontournable cuisiné lors de ces festivités.

Sortir dans le froid ne vous donnera pas forcément un rhume. Mais le temps froid est en général plus hospitalier pour les virus. Il est donc sage de maintenir votre système immunitaire fort.

Le magazine a identifié plusieurs produits destinés à notre hygiène buccale qui posent problème pour notre santé, et nos dents.

Pourquoi éprouvons-nous le sentiment de subir ce qui nous arrive ? Pouvons-nous sortir de notre position de victime ? Reprendre les rênes de notre existence implique d’accepter de ne pas tout contrôler. Un vrai défi.

Vous vous sentez fatigué ? Votre peau fait grise mine ? Voici dix conseils et soins pour débarrasser votre corps des toxines qui s'accumulent et ainsi faire le plein d'énergie... En douceur !

Même si à première vue elles nous paraissent appétissantes, et même saines, certaines associations alimentaires ne font pas bon ménage et peuvent engendrer une digestion difficile et des douleurs abdominales. Pour éviter ces désagréments, voici les aliments qu’il vaut mieux éviter de combiner au cours d’un repas.

Les vaccinations obligatoires sont les suivantes : diphtérie, tétanos et poliomyélite (DTP).

Et pour les résidents de Guyane, la fièvre jaune, à partir de 1 an.

Les personnes titulaires de l'autorité parentale doivent veiller au respect de cette obligation.

Les vaccinations recommandées concernent :

les maladies telles que la tuberculose, la coqueluche, la rubéole, la rougeole, et les oreillons, la varicelle, la grippe, l'hépatite B, le zona,
les infections invasives à haemophilus influenzae de type B, à pneumocoque, à méningocoque C,
les infections à papillomavirus humains.
La vaccination contre la tuberculose, la DTP, l'hépatite B, la typhoïde est obligatoire dans les milieux professionnels où les travailleurs peuvent être exposés à certains microbes. Par exemple, le secteur médico-social.

Crise de couple, licenciement, maladie grave… Si les épreuves rendent éminemment vulnérables, elles sont aussi, en trouvant les bons soutiens, l’occasion de se redéfinir, et de poser un autre regard sur soi.

“J’indique aussi que les voix discordantes, si elles sont très minoritaires, sont surtout mises en exergue par les médias. Enfin, j’ai vu autour de moi des médecins modifier leur point de vue. Moi-même, je dis aujourd’hui des choses que je n’aurais certainement pas dites il y a six mois.”

Elle s’en veut de ne pas passer plus de temps avec ses enfants, il a le sentiment d’abandonner ses parents à l’hospice, ils ragent de craquer sur le sucre… Vous vous reconnaissez ? Vous appartenez peut-être à la longue liste des coupables contemporains. Description, analyse et pistes pour en sortir.

Plusieurs cas du variant britannique ont été répétés dans la région de Cholet dans le Maine-et-Loire après la visite pour les fêtes d'une famille résidant en Angleterre, a annoncé lundi soir l'Agence régionale de santé des Pays de la Loire.

Le mystère, la peur, l’aventure, le désir, le sentiment d’exister pleinement : cinq critères pour aider à mieux cerner ce qu’est l’amour vrai.

Olivier Duhamel, accusé par Camille Kouchner d'inceste pédophile sur son frère jumeau, siégeait dans de nombreuses institutions, dont certains membres connaissaient ses agissements. L’ouvrage de Camille Kouchner ne fait pas seulement état d’un constat de viol sur mineur et de filigrane une relative banalité de l’inceste. Il témoigne aussi d’un système complexe de silences...

Aux prémices de la journée, mieux vaut parfois évincer certains aliments de notre routine petit-déjeuner, au risque de prendre de mauvaises habitudes. Mais quels sont-ils, et par quoi peut-on les remplacer ?

En réduisant la sensation de faim, ce médicament permettrait de perdre plus de 20% de son poids

La colère est une expression de soi et une défense psychique. Elle est par cet aspect, normale, pour ne pas dire banale. Elle est donc très utilisée par les jeunes enfants qui n’ont pas encore les mots pour se dire.