Ennemi numéro un de la sagesse, entrave à la sérénité, source de souffrances… Sa mauvaise réputation est en partie justifiée. L’ego est pourtant ce qui nous définit en tant qu’individus singuliers. Il est donc non seulement utile, mais peut aussi se révéler un soutien précieux. À condition que nous sachions...

Manger jusqu’à se rendre malade pour « se remplir », puis culpabiliser. C’était le quotidien de Sophie, 36 ans, qui souffrait de boulimie. Aujourd’hui, elle va beaucoup mieux et a accepté ses démons. Témoignage.Par Sophie Ludmann

Trop terne, trop tachée, trop ridée… Notre peau nous embarrasse et nous complexe. L’industrie cosmétique l’a d’ailleurs bien compris en nous vendant toujours plus de produits pour une peau zéro défaut. Et si, avant de nous jeter sur le dernier traitement miracle, nous cherchions à savoir d’où viennent ces complexes...

Avec le temps, le désir s’étiole. Une étude précise les raisons de ce phénomène qui touche de nombreux couples.

Découvrez les fruits et légumes du mois de septembre : figue, framboise, melon, mûre, myrtille, pêche, poire, pomme, prune, raisin, tomate, artichaut,etc...

Bien pratique pour se réchauffer un plat à la dernière minute, le four micro-ondes doit être utilisé avec attention. Certains aliments supportent mal ce type de cuisson. D’autres peuvent même se révéler dangereux après avoir cuit de cette façon.

Certaines personnes nous dynamisent quand d’autres nous épuisent. Comment cultiver le lien avec les premières et éloigner les secondes ? Le psychiatre Christophe André nous aide à décrypter ce qui se joue dans nos échanges.

Hypersensible, hyperempathique, haut potentiel... Il est parfois bien difficile de s'y retrouver lorsque l'on cherche à mettre un nom sur son ressenti et son vécu particulier ! Pour vous aider à y voir plus clair, voici le décryptage de quatre personnalités qui ont en commun une sensibilité exacerbée mais qui se...

Ne jetez plus vos masques chirurgicaux à la poubelle ! Vous pouvez les laver et les réutiliser: Ils seront toujours plus efficaces en matière de filtration qu'un masque en tissu. C'est ce qu'explique ce lundi Philippe Vroman, enseignant-chercheur au laboratoire Gemtex de l'Ensait à Roubaix.

900 000 malades d'Alzheimer en France et plus de 2,1 millions d'ici 2040 d'après la Fondation Recherche Médicale... Le mot Alzheimer a de quoi faire peur. Mais que savons-nous exactement de cette maladie dégénérative ? Quels sont ses principaux symptômes ? Comment la traite-t-on et peut-on la prévenir ? Les...

Avec seulement 17 calories pour 100 grammes, l'asperge brûle plus de calories qu'elle n'en apporte. Diurétique, ce légume détox est aussi bon pour la ligne que pour la santé. A déguster : la recette des asperges à la vapeur et aïoli amande-orange

L’Etablissement français du sang appelle à donner son sang « d’urgence », alors que les réserves baissent et que la reprise de l’activité hospitalière est très soutenue.