Comme tu le sais désormais, je pratique aussi les massages de récupération.
Ce type d'intervention se fait à domicile et dure en moyenne 1H30.
L'idée générale de mon intervention est de te permettre de soulager et réduire les tensions musculaires.
Pour ça, je dispose de plusieurs outils mais l'essentiel reste le toucher et la mobilisation qui permettent d'optimiser considérablement ta récupération.
Clique sur le lien de la video : https://www.instagram.com/p/C2YH4oRr01G/
A bientôt !
Yves