Nos complexes décryptés : je n’aime pas ma peau

Comment se fait-il que tant d’histoires d’amour finissent mal ? Le couple est-il voué à l’échec ? Non, répond le philosophe Alain Badiou, qui pense qu’un vrai amour, c’est pour toujours.

Des scientifiques de l'Université d'Exeter (Angleterre) prouvent que se plonger virtuellement dans la nature est bénéfique pour le bien-être.

Le jeûne intermittent est devenu en quelques années une pratique très à la mode qui consiste à s'alimenter durant un créneau horaire précis.

Etre léger, apaisé, ouvert aux autres… Qui n’en rêve pas ? La sérénité dont parlent les spiritualités orientales s’atteint peut-être l’espace de quelques heures, mais n’est certainement pas un état permanent. Pour beaucoup, elle reste du domaine de l’impossible.Les prises de tête, en revanche, tout le monde connaît. Faites le...

Rester amoureux et faire durer le désir... Un rêve caressé par tous les couples mais qui se trouve souvent contrarié par la routine et les difficultés de la vie quotidienne. Au point que le manque de désir est devenu le problème sexuel majeur des couples. Comment le cultiver et le...

Partager du temps, des fous rires, des discussions, de bons moments, être sûr de leur confiance et de leur bienveillance comme ils le sont de la nôtre : c’est le désir de tout parent. Reste à savoir s’il est réalisable, et même souhaitable...

Regain d’énergie générale, sensation de rajeunir, meilleure santé : le plaisir sexuel agit comme un remède naturel et la libido prolonge la vie. Explications.

C’est l’histoire d’un livre devenu culte. Quatre règles de vie - ou 4 accords toltèques - à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ». Philosophie à bon marché ou méthode efficace pour mieux se connaître et s’aimer ? Enquête chez les Toltèques.

Bien pratique pour se réchauffer un plat à la dernière minute, le four micro-ondes doit être utilisé avec attention. Certains aliments supportent mal ce type de cuisson. D’autres peuvent même se révéler dangereux après avoir cuit de cette façon.

La santé mentale, on a tendance à ne s'en occuper que lorsqu'elle est altérée. Cela peut être causée par le stress, l'anxiété, une pression sociale ou encore un élément perturbant...

Les vaccinations obligatoires sont les suivantes : diphtérie, tétanos et poliomyélite (DTP).

Et pour les résidents de Guyane, la fièvre jaune, à partir de 1 an.

Les personnes titulaires de l'autorité parentale doivent veiller au respect de cette obligation.

Les vaccinations recommandées concernent :

les maladies telles que la tuberculose, la coqueluche, la rubéole, la rougeole, et les oreillons, la varicelle, la grippe, l'hépatite B, le zona,
les infections invasives à haemophilus influenzae de type B, à pneumocoque, à méningocoque C,
les infections à papillomavirus humains.
La vaccination contre la tuberculose, la DTP, l'hépatite B, la typhoïde est obligatoire dans les milieux professionnels où les travailleurs peuvent être exposés à certains microbes. Par exemple, le secteur médico-social.

Elle s’en veut de ne pas passer plus de temps avec ses enfants, il a le sentiment d’abandonner ses parents à l’hospice, ils ragent de craquer sur le sucre… Vous vous reconnaissez ? Vous appartenez peut-être à la longue liste des coupables contemporains. Description, analyse et pistes pour en sortir.

La petite enfance est une période critique, durant laquelle se construisent les bases des habitudes de toute une vie. Éduquer les enfants à bien dormir servira leur santé et leur bien-être futurs.

Ennemi numéro un de la sagesse, entrave à la sérénité, source de souffrances… Sa mauvaise réputation est en partie justifiée. L’ego est pourtant ce qui nous définit en tant qu’individus singuliers. Il est donc non seulement utile, mais peut aussi se révéler un soutien précieux. À condition que nous sachions...

Manger jusqu’à se rendre malade pour « se remplir », puis culpabiliser. C’était le quotidien de Sophie, 36 ans, qui souffrait de boulimie. Aujourd’hui, elle va beaucoup mieux et a accepté ses démons. Témoignage.Par Sophie Ludmann

Trop terne, trop tachée, trop ridée… Notre peau nous embarrasse et nous complexe. L’industrie cosmétique l’a d’ailleurs bien compris en nous vendant toujours plus de produits pour une peau zéro défaut. Et si, avant de nous jeter sur le dernier traitement miracle, nous cherchions à savoir d’où viennent ces complexes...

Certaines personnes nous dynamisent quand d’autres nous épuisent. Comment cultiver le lien avec les premières et éloigner les secondes ? Le psychiatre Christophe André nous aide à décrypter ce qui se joue dans nos échanges.

Hypersensible, hyperempathique, haut potentiel... Il est parfois bien difficile de s'y retrouver lorsque l'on cherche à mettre un nom sur son ressenti et son vécu particulier ! Pour vous aider à y voir plus clair, voici le décryptage de quatre personnalités qui ont en commun une sensibilité exacerbée mais qui se...

900 000 malades d'Alzheimer en France et plus de 2,1 millions d'ici 2040 d'après la Fondation Recherche Médicale... Le mot Alzheimer a de quoi faire peur. Mais que savons-nous exactement de cette maladie dégénérative ? Quels sont ses principaux symptômes ? Comment la traite-t-on et peut-on la prévenir ? Les...

Dans un couple, l’attention portée à l’autre est la composante indispensable de la relation amoureuse. Les sentiments n’ont aucune chance de survivre dans un climat d’indifférence. Mais il y a mille façons d’exprimer l’intérêt suscité par l’être aimé en fonction de nos désirs, de nos peurs, de nos espoirs…

Quelle est votre façon de l’écouter ? Etes-vous dans une vigilance permanente, soutenue ou, au contraire, manifestez-vous une attention relative, discrète, timide ? Savez-vous entendre ses messages ?

Il est impossible d'atteindre l'équilibre émotionnel sans se pencher au préalable sur notre équilibre corporel. Ainsi, pour diminuer l'intensité des émotions toxiques qui nous polluent au quotidien, quelques réglages vertueux de nos habitudes quotidiennes sont nécessaires ! Explications en vidéo de Sean Luzi, auteur et expert en intelligence émotionnelle.

L'être humain est une véritable éponge émotionnelle ! Et cela a du bon : empathie, écoute, compréhension... partager les émotions de l'autre est un trait profondément humain. Mais attention à la contagion émotionnelle de la colère, de la frustration, de la peur... qui peut nous miner le moral. Mais comment...

Alors qu'elles ont été de parfaites alliées durant des millénaires, nos émotions sont aujourd'hui menacées d'obsolescence. Cette menace vient de la mutation récente et rapide de notre environnement. Conseils en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, pour ne pas perdre contact avec vos émotions.

Notre environnement s'adresse à nous via nos sens : en fonction de sa composition, il peut nous communiquer de la gaieté, de l'enchantement, de la sécurité, du plaisir. Ou bien au contraire renforcer notre intoxication émotionnelle du fait de sa médiocrité. Conseils de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, pour...

Dictionnaire des huiles essentielles : découvrez la liste des 225 huiles essentielles ainsi que la fiche de chacune d'elle présentant leurs indications, leurs propriétés et les conseils d'utilisation en santé, beauté et bien-être.

Après avoir connu un grand engouement il y a quelques années, les noix de lavage restent connues comme une alternative au produit lessive classique. Leurs défenseurs leur trouvent de nombreux avantages, parmi lesquels le fait d’être une lessive 100% naturelle. Mais les détracteurs des noix de lavage leur reprochent notamment de venir de loin et de ne pas être efficaces pour laver le linge.

Vous l’avez sûrement remarqué : parfois, nous nous sentons coupables sans même savoir de quoi. Le malaise nous envahit alors que nous n’avons rien « fait » de mal… Mais c’est tout comme. Décryptage du philosophe Charles Pépin.

Moins de soleil, plus de stress... Passé la rentrée, il n’y a pas que les feuilles qui tombent, l’énergie aussi ! Pour éviter de vous laisser rattraper par la fatigue, voici nos bons gestes à adopter dès maintenant.

Sollicités en moyenne 221 fois par jour par notre smartphone, nombre d'entre nous sont devenus esclaves des technologies numériques. Ce bombardement constant en stimuli a de nombreuses conséquences émotionnelles : confusion, frustration, agitation... Pour Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, une seule solution s'offre à nous dans une optique de...

Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le croit. Petit précis en sept étapes à l’usage de ceux qui veulent apprendre comment pratiquer la méditation au quotidien.

Combien de minutes par jour sommes-nous véritablement ancrés dans le moment présent ? Ni dans le passé, ni dans le futur, neutraliser les émotions toxiques qui nous polluent passe par aussi la faculté de vivre pleinement dans le présent. Explications en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle.

Quel que soit le domaine de recherche ou d’intervention, toutes les disciplines se sont mises en ordre de marche afin de lutter, chacune à leur niveau, contre l’épidémie de la Covid-19. Outre les équipes travaillant à comprendre et combattre ses effets en termes de santé physique, d’autres spécialistes se sont penchés...

Les autorités vietnamiennes ont saisi plus de 320 000 préservatifs déjà utilisés. Prêts à être nettoyés. Puis revendus.

Nous avons tous des croyances négatives ou limitantes, sur nous-même ou sur le monde qui nous entoure. Pour éliminer les toxines émotionnelles liées à ces croyances, il est vital de faire le ménage dans notre écosystème idéationnel. Explications en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle.

La honte est sans doute l’émotion la plus taboue avec l’envie. On ne parle pas de ses hontes, pas plus que de ses envies, parce qu’elles nous font honte, et on a honte d’avoir honte comme on a honte d’être envieux. « C’est la honte ! ». De ce fait, la honte présente,...

Un crayon, un petit carnet neuf ou déjà un peu écorné… Puis les mots qui jaillissent, la plume qui glisse, les lignes qui noircissent la page ! Avez-vous déjà ressenti l’envie et le plaisir d’écrire ? Voici 5 raisons de plus, validées par différentes études, de (re)découvrir les joies de l’écriture.

Adhérer à un modèle de réussite, c'est adhérer à un ensemble de croyances sur ce qu'est la réussite. Or, nous allons inconsciemment nous comparer à ce modèle afin de jauger si notre propre réussite est conforme ou non à notre vision du succès. Mais attention, comparaison n'est pas raison !...

Déprime saisonnière, fatigue chronique, stress… Et s’il suffisait de bousculer un peu nos habitudes alimentaires pour regonfler notre moral ? Exit les plats préparés, le café sans modération et le pain à tous les repas. Place au chocolat, au parmesan et aux noix du Brésil ! Les secrets de l’alimentation...

Les émotions d’un enfant doué d’une grande sensibilité découlent pour partie de tout ce qu’il ressent, pour partie de sa mémoire et de son imagination très vive, mais aussi de sa relation avec les adultes, en fonction de ce qu’ils expriment et partagent avec lui. Voici 4 comportements typiques d'un...

Le sexe n'est pas une simple question de performance ou de prouesses. L'acte amoureux engage tout notre être, il parle de notre passé et

On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Vous expérimentez sûrement « l’overthinking », ou en français, les « ruminations ». Un phénomène complexe qui peut prendre différents visages mais surtout devenir un vrai handicap au quotidien. Décryptage. 

Dire NON : vous avez du mal à articuler fermement ce petit mot, et vous retrouvez souvent piégé ? Un peu de courage, faites connaître clairement aux autres votre refus d'obtempérer. Cela s'apprend !

Vous connaissez-vous bien ? Saviez-vous que bien se connaître avait de nombreux bénéfices ?

Devenir plus intuitif, plus réceptif, peut-être plus imaginatif aussi… Il existe mille et une bonnes raisons d’entraîner son esprit à s’ouvrir à l’extraordinaire. Sans pour autant jouer à l’apprenti sorcier. Les conseils de Mario Varvoglis.

Depuis la nuit des temps, nous cherchons à les comprendre. Dictionnaires, clés des songes, méthodes d’interprétation tous azimuts… Rien, semble-t-il, n’épuise le sens de nos rêves. Et les scientifiques eux-mêmes n’arrivent toujours pas à percer leur mystère. Pourtant, depuis Freud, quelque chose a changé. Nous savons désormais que chaque personne...

Thé vert, soja, antioxydants, jeûne… Autant d’aliments, de substances ou de pratiques alimentaires auxquelles sont prêtées des vertus anti-cancer. Si certaines de ces affirmations sont infondées, d’autres sont étayées par les résultats de nombreuses études, et validées par des expertises collectives nationales et internationales. Depuis deux décennies, le réseau NACRe (réseau National...

La confiance en soi est la sensation intérieure de pouvoir réaliser nos désirs. C’est elle qui nous permet d’agir. La posséder est une question de survie, affirme le psychologue Nathaniel Branden.

Comment se faire plaisir avec un bon gâteau en évitant le surplus de calories ? Rabia Combet, auteure du livre « Desserts light trop bons » (éditions Solar), donne 3 astuces pour cuisiner des desserts plus légers.

Le sujet végé peut fâcher ! Les végétariens le savent bien : difficile d’échapper aux remarques de leur entourage sur leur régime alimentaire. Derrière ces réflexions tantôt cocasses, tantôt agaçantes, se cachent beaucoup d’idées reçues. Retour sur neuf d'entre elles avec Elodie Vieille-Blanchard, présidente de l’association végétarienne de France.

Le magnésium est un minéral qui a un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Il est souvent considéré comme "l'anti-stress" naturel.

Conserver un joli teint ne se résume pas au choix d’une crème pour le visage. Une hygiène de vie saine et de bonnes habitudes l’aident à conserver sa fraîcheur.

Nos pieds nous portent à longueur de journée. Alors le soir venu, prenons le temps de les masser. Quelques minutes suffisent pour les soulager et pour nous détendre. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de Do In automassage : le bien-être au bout des doigts, nous montre les gestes...

Le féminin inclusif : beauté, mode, psycho, bien-être, culture, société... 100% en ligne : site internet, forums et réseaux sociaux.

L’ail est un aliment qui contient à lui seul, plusieurs vitamines, dont les vitamines A, B, C, et E. Il comporte aussi du calcium, du zinc, du potassium, du sélénium, de l’allicine, ainsi que des antioxydants et des composés soufrés. Autant dire que l’ail est un véritable antibiotique naturel. En tant que super-aliment et alicament, […] More

Ces idées reçues se partagent sur les réseaux sociaux autant qu’à la machine à café. La philosophe Elena Pasquinellia consacré un ouvrage à ces légendes urbaines, ces « produits d’une mauvaise rencontre entre la science et la société » : Mon cerveau,ce héros, mythes et réalité (Le Pommier). Elle démêle le vrai du...

Pour de nombreux salariés, le télétravail dans de telles proportions a été une découverte. Mais s'il peut faire rêver, il ne faut surtout pas s’imaginer que le télétravail est la solution miracle pour connaître le bien-être au travail. Faire un burn-out en travaillant chez soi est possible et c’est pour...

[CONTRIBUTION] La dépression est une vraie maladie, souvent méconnue, et dont les proches de la personne souffrante, n’ont généralement pas les outils pour l’aider. Et si l'hypnose était une solution ? par Gauthier Fara, hypnothérapeute 

Si l'oisiveté est considérée dans notre culture comme la mère de tous les vices, elle s'apparente en Chine à une certaine sagesse. Dans son livre Pourquoi les Chinois ont-ils le temps ?, la philosophe de formation Christine Cayol nous explique ce que nous aurions à gagner à nous imposer une...

On dit que le stretching allonge les muscles, fait grandir, affine la silhouette… Vrai ou faux ? Et s’il s’agissait avant tout d’acquérir un corps souple et gracieux, une démarche féline et un maintien de danseur classique ? Zoom sur deux méthodes qui donnent de l’allure.

Elle a longtemps cru que c’était “fastoche”, qu’il suffisait pour cela de mâcher lentement chaque bouchée… Notre collaboratrice a voulu témoigner du parcours ô combien différent par lequel elle est passée pour parvenir à se nourrir en toute sérénité.

Difficultés à se lever le matin, envie de somnoler et de paresser en journée… Qui n’a jamais connu au cœur de l’hiver, le besoin irrésistible de rester plus longtemps sous la couette ? Comment expliquer cet état ? Et le vivre du mieux possible ? Claude Gronfier, chronobiologiste, revient sur...

7 raisons d’arrêter de nous plaindre :
1. Cela prend trop de temps
2. Le négatif attire le négatif
3. Le monde ne vous doit rien
3. C’est mauvais pour la santé
5. Nous ne sommes pas des victimes
6. Nous sommes seuls maîtres de notre vie
7. Cela affecte tous les aspects de notre vie

Il y a toujours de bonnes excuses, de bonnes raisons pour se concentrer sur le verre à moitié vide, se plaindre, râler, récriminer.

Le problème, c’est que nos ruminations négatives nourrissent nos attentes négatives qui attirent à leur tour des expériences négatives.

Se plaindre fait partie de notre culture française, depuis longtemps, nous le savons.
Mais cela n’est bon ni pour notre santé, ni pour notre vie personnelle et encore moins pour nos relations avec ceux qui nous aiment.

Comme le dit si bien Christophe André : « La vie est belle. La vie est dure. Ces deux affirmations sont vraies. Inutile de chercher à établir une moyenne. Mieux vaut admettre qu’il y aura des gifles et des caresses.»

En effet, la vie ne se gêne pas pour malmener qui que ce soit. Toute personne est confrontée à ses propres obstacles, à ses propres batailles, à ses propres faiblesses.

Mais la différence entre chacun et chacune, c’est que certains prennent la décision de regarder en priorité ce qui va bien, de se focaliser sur les raisons de se réjouir, de s’appuyer sur leurs ressources et leurs points forts, de sortir grandis de chaque épreuve. De continuer d’avancer et d’aller sans cesse de l’avant.

Prenons chaque jour comme une nouvelle opportunité et osons prendre les décisions courageuses qui forgent les victoires !

Accessible à tous, elle se pratique en pleine nature avec deux bâtons. Mais rien à voir avec la randonnée pédestre. La marche nordique ? Une autre façon de mettre un pied devant l’autre, entre la gym et le jogging « bien-être ». Notre journaliste l’a testée.

Vous avez sans doute entendu parler de Marie Kondo. Cette « fée du logis » explique comment organiser son intérieur en retenant uniquement des objets qui nous mettent en joie. La série qui a connu un vif succès sur Netflix a popularisé un phénomène naissant et encore mal connu : le home organising. Quelles attentes...

Des études ont montré que les enfants possédaient le sens de la justice et étaient portés à faire le bien plutôt que le mal. Partant de ce principe, la chercheuse en psychologie Karyl McBride invite les parents à les aider à développer les cinq qualités qui feront d’eux des humains vraiment...

Régime sans gluten, sans œuf, sans lactose… Les intolérances alimentaires toucheraient de plus en plus de Français, enfants comme adultes. Que se cache-t-il derrière cette pathologie ? Quelle différence avec une allergie alimentaire ? Sommes-nous aussi nombreux que nous le pensons à être concernés ?

[CONTRIBUTION] La peur est devenue omniprésente. Elle s’est installée en chacun de nous mais aussi à l’intérieur des États ainsi qu’au cœur des relations internationales. Insidieuse, elle suscite des réactions violentes, impulsives, incontrôlables et incontrôlées mais qui toutes poussent à un même objectif : la sécurité… à n’importe quel prix, y...

Un enfant hypersensible peut avoir des réactions déstabilisantes pour ses parents et son entourage. En apprenant à décrypter les signaux émotionnels qu'il envoie et surtout en se mettant véritablement à son écoute, il est possible de maintenir une relation apaisée avec lui, même dans des situations difficiles. Voici six conseils...

Les règles, la poussée d’hormones, la sexualité…De grandes questions submergent parfois les jeunes filles confrontées à la puberté. Mais le tabou qui entoure encore le sujet ne facilite pas toujours la conversation entre mère et fille. Comment surmonter les non-dits et accompagner au mieux son enfant ? Gaëlle Baldassari, formatrice...

Soudain, la personne en face de nous éclate en sanglot. Que faire ? Le discours ambiant, qui valorise l’empathie, nous presse de consoler la personne en larmes. Mais la réalité est beaucoup plus complexe. Le Dr Catherine Aimelet-Perissol nous explique ce qui se joue lorsque quelqu’un pleure devant nous… et pourquoi...

[CONTRIBUTION] L'hypnose est une thérapie connue pour être particulièrement efficace dans le cadre d'un sevrage tabagique. Mais comment parvient-elle à stopper l'envie de cigarette ? Existe-t-il différentes méthodes d'hypnose pour arrêter le tabac ? Et comment se déroule la séance ?par Gauthier Fara, hypnothérapeute

Les neurosciences et la psychologie positive nous apprennent énormément sur la façon dont nos habitudes influencent notre bien-être et notre rapport au bonheur. Pour bousculer notre routine, pas toujours bénéfique à notre santé psychique comme physique, Elisabeth Grimaud, doctorante en psychologie cognitive, a créé la méthode Beau, Bien, Bon et...

Vous vous confiez à eux, vous passez du temps avec eux, vous les aimez. C'est normal, ce sont vos amis. Pourtant la fréquentation de certains d'entre eux ne s'avère pas toujours épanouissante ni bienfaisante. Portrait-robot de 6 « faux bons amis ».

La qualité de vie au travail n'est pas réservée à quelques entreprises ou le seul apanage des ressources humaines. Contrairement à l'idée reçue, nous avons tous une marge de manoeuvre pour améliorer notre bien-être au travail !Par Léopold Denis et Benjamin Brion, co-fondateurs de Moodwork

Elle apaise nos angoisses, favorise la concentration, stimule la mémoire, facilite l’apprentissage du langage… On sait depuis longtemps que la musique adoucit les mœurs. Aujourd’hui, les scientifiques expliquent pourquoi.

Le chanteur Marc Lavoine a évoqué il y a plusieurs mois la lypémanie dont il dit avoir hérité de sa mère. Depuis, le terme revient régulièrement dans les médias. Eclaircissements sur ce trouble psychique probablement vieux comme le monde et qui ressemble comme à une sœur à la dépression.

Pourquoi éprouvons-nous le sentiment de subir ce qui nous arrive ? Pouvons-nous sortir de notre position de victime ? Reprendre les rênes de notre existence implique d’accepter de ne pas tout contrôler. Un vrai défi.

Crise de couple, licenciement, maladie grave… Si les épreuves rendent éminemment vulnérables, elles sont aussi, en trouvant les bons soutiens, l’occasion de se redéfinir, et de poser un autre regard sur soi.

Le mystère, la peur, l’aventure, le désir, le sentiment d’exister pleinement : cinq critères pour aider à mieux cerner ce qu’est l’amour vrai.

Olivier Duhamel, accusé par Camille Kouchner d'inceste pédophile sur son frère jumeau, siégeait dans de nombreuses institutions, dont certains membres connaissaient ses agissements. L’ouvrage de Camille Kouchner ne fait pas seulement état d’un constat de viol sur mineur et de filigrane une relative banalité de l’inceste. Il témoigne aussi d’un système complexe de silences...

Aux prémices de la journée, mieux vaut parfois évincer certains aliments de notre routine petit-déjeuner, au risque de prendre de mauvaises habitudes. Mais quels sont-ils, et par quoi peut-on les remplacer ?

Mais quelle est donc cette tempête qui nous transporte par-delà les cieux ? Le docteur Sylvain Mimoun répond à nos questions sur ce mystérieux orgasme. Et bouscule quelques idées reçues.

Les “il faut” et les “je dois” sont leurs maîtres mots. En famille, entre amis, avec leurs collègues, ils imposent leurs choix et ne souffrent aucune contestation. Que cache un tel manque de tolérance ?

À l’origine de la vie : une séparation. La première d’une longue série. Des amours s’arrêtent, des proches disparaissent, les rêves s’envolent, les enfants prennent leur envol… Choisie ou subie, aucune n’est sans douleur. Mais attention à ne pas confondre séparations et ruptures. Explications.

En été, les moustiques envahissent à notre insu nos intérieurs. Pour les faire fuir une bonne fois pour toute, il existe quelques astuces imparables, très faciles à mettre en place.

Partout, on parle de charme, de sex-appeal, de charisme… Mais que signifient réellement ces mots ? Quelle capacité à séduire évoquent-ils ? Tentative de compréhension d’un indéfinissable pouvoir.

Le saviez-vous ? Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! C'est une raison amplement suffisante pour prendre le temps de choisir avec soin son

Hypersensible, hyperempathique, haut potentiel... Il est parfois bien difficile de s'y retrouver lorsque l'on cherche à mettre un nom sur son ressenti et son vécu particulier ! Pour vous aider à y voir plus clair, voici le décryptage de quatre personnalités qui ont en commun une sensibilité exacerbée mais qui se...

Quelle famille n’a pas ses secrets ? Pourtant, petits ou grands, ils risquent d’engendrer de lourds conflits familiaux et individuels qui pèsent sur plusieurs générations.