Vite ma dose


Vite ma dose
Sylvain Mahé
Sylvain Mahé
publiée le 07/06/2021
vitemadose.covidtracker.fr
Le site qui répertorie la majorité des centres de vaccination Covid-19 en France et vous permet de trouver un créneau de vaccination Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca ou Janssen dans un centre de vaccination proche de chez vous.

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Sylvain Mahé
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Les chiffres des tentatives de suicide chez les jeunes se sont encore dégradés. Ils sont de plus en plus nombreux à avoir des idées noires et à se mettre en danger. Des états dépressifs déclenchés par la crise du Covid-19 et qui fait des victimes de plus en plus jeunes. À Nantes, un centre de prévention du suicide accueille les 15-20 ans.
06/05/2022
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Sylvain Mahé
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Le site qui répertorie la majorité des centres de vaccination Covid-19 en France et vous permet de trouver un créneau de vaccination Pfizer-BioNTech, Moderna, AstraZeneca ou Janssen dans un centre de vaccination proche de chez vous.
07/06/2021
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Sylvain Mahé
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Irritabilité, difficultés pour se concentrer, manque d’entrain...Ces derniers temps, vous avez la sensation que le moindre effort vous coûte ? Vous êtes probablement atteint(e) de fatigue mentale. Passeport Santé vous dévoile les signes qui ne trompent pas.
10/05/2022
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Sylvain Mahé
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Plus de 50% des 175 professionnels de santé interrogés ont répondu que la graisse était transformée en énergie ou en chaleur lors d'un régime. Mais Ruben Meerman a rapidement vu que cette réponse viole la loi de conservation de la masse qui veut qu'au cours d'une expérience, même si elle implique une transformation chimique, la masse se conserve, mais également le nombre d'éléments de chaque espèce chimique.
23/05/2022
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Audrey Drouet
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Comment se fait-il que tant d’histoires d’amour finissent mal ? Le couple est-il voué à l’échec ? Non, répond le philosophe Alain Badiou, qui pense qu’un vrai amour, c’est pour toujours.
31/10/2020
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Audrey Drouet
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Pour des plats délicieux on n'oublie pas les aromatiques ! Découvrez les 15 plantes aromatiques indispensables à faire pousser dans son jardin.
08/06/2021
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2a avocat
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Compte tenu notamment de la reprise épidémique, un nouveau protocole sanitaire applicable dès le 1er septembre 2020 dans les entreprises a été publié le 31 août 2020 au soir par le Ministère du travail.
14/09/2020
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Sylvain Mahé
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D'origine japonaise, le reiki est une technique d’imposition des mains, que chacun peut apprendre. Elle dissiperait les nœuds énergétiques à l’origine de nos blocages. Pourquoi ? Comment ? Mystère…
24/09/2020
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Audrey Drouet
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Utilisez ce guide des pierres, cristaux et minéraux afin de voir quelle(s) pierre(s) correspondant à votre besoin. Sélectionnez votre vertus et voyez les ...
30/09/2020
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Sylvain Mahé
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Dans son numéro du mois de mai, l’association de consommateurs a testé 30 saucissons, saucisses sèches et mini-saucissons vendus dans les supermarchés.
https://fr.yahoo.com/news/pires-saucissons-60-millions-de-consommateurs-141447343.html
30/04/2022
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Audrey Drouet
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Des scientifiques de l'Université d'Exeter (Angleterre) prouvent que se plonger virtuellement dans la nature est bénéfique pour le bien-être.
17/10/2020
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Audrey Drouet
Audrey Drouet
Phytothérapie et aromathérapie aident au sevrage tabagique sans effets secondaires. Un soutien précieux pour tous ceux qui souhaitent mettre fin à l'addiction au tabac. Découvrez nos conseils et astuces naturelles.
18/10/2020
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Audrey Drouet
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Le jeûne intermittent est devenu en quelques années une pratique très à la mode qui consiste à s'alimenter durant un créneau horaire précis.
26/01/2021
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Sylvain Mahé
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Etre léger, apaisé, ouvert aux autres… Qui n’en rêve pas ? La sérénité dont parlent les spiritualités orientales s’atteint peut-être l’espace de quelques heures, mais n’est certainement pas un état permanent. Pour beaucoup, elle reste du domaine de l’impossible.Les prises de tête, en revanche, tout le monde connaît. Faites le...
11/09/2020
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Sylvain Mahé
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Des chercheurs australiens s’apprêtent à commencer des essais humains d’un nouvel implant visuel. Le dispositif promet de restaurer en partie la vue des personnes aveugles, mais la technologie...
21/09/2020
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Audrey Drouet
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Rester amoureux et faire durer le désir... Un rêve caressé par tous les couples mais qui se trouve souvent contrarié par la routine et les difficultés de la vie quotidienne. Au point que le manque de désir est devenu le problème sexuel majeur des couples. Comment le cultiver et le...
21/09/2020
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Audrey Drouet
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Depuis Freud, nous savons que chaque rêve est une mine d’informations sur nos désirs les plus profonds. D’où notre frustration lorsque nous ne nous en souvenons pas. Pourquoi tant de rêveurs sont-ils frappés d’amnésie dès le réveil ? Et comment retrouver cette mémoire ?
23/09/2020
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Audrey Drouet
Audrey Drouet
Phytothérapie : Se soigner par les plantes. Le dossier complet de Doctissimo.
24/09/2020
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Audrey Drouet
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Partager du temps, des fous rires, des discussions, de bons moments, être sûr de leur confiance et de leur bienveillance comme ils le sont de la nôtre : c’est le désir de tout parent. Reste à savoir s’il est réalisable, et même souhaitable...
25/09/2020
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Audrey Drouet
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Regain d’énergie générale, sensation de rajeunir, meilleure santé : le plaisir sexuel agit comme un remède naturel et la libido prolonge la vie. Explications.
03/10/2020
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Audrey Drouet
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C’est l’histoire d’un livre devenu culte. Quatre règles de vie - ou 4 accords toltèques - à appliquer pour une promesse « de liberté, de bonheur et d’amour ». Philosophie à bon marché ou méthode efficace pour mieux se connaître et s’aimer ? Enquête chez les Toltèques.
18/01/2021
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Sylvain Mahé
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Vers l’âge de 50 ans, le corps d’une femme subit un changement hormonal de taille : le processus de la ménopause. Les symptômes sont très variés, et il existe des solutions pour bien les gérer.
11/09/2020
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Sylvain Mahé
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Le cancer de la vessie reste mal connu du grand public. Pourtant, lorsqu'il est pris en charge suffisamment tôt, les chances de guérison sont...
15/09/2020
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Sylvain Mahé
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Avec le temps, le désir s’étiole. Une étude précise les raisons de ce phénomène qui touche de nombreux couples.
18/09/2020
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Sylvain Mahé
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Découvrez les fruits et légumes du mois de septembre : figue, framboise, melon, mûre, myrtille, pêche, poire, pomme, prune, raisin, tomate, artichaut,etc...
18/09/2020
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Sylvain Mahé
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Bien pratique pour se réchauffer un plat à la dernière minute, le four micro-ondes doit être utilisé avec attention. Certains aliments supportent mal ce type de cuisson. D’autres peuvent même se révéler dangereux après avoir cuit de cette façon.
19/09/2020
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Sylvain Mahé
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Ne jetez plus vos masques chirurgicaux à la poubelle ! Vous pouvez les laver et les réutiliser: Ils seront toujours plus efficaces en matière de filtration qu'un masque en tissu. C'est ce qu'explique ce lundi Philippe Vroman, enseignant-chercheur au laboratoire Gemtex de l'Ensait à Roubaix.
21/09/2020
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Sylvain Mahé
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Avec seulement 17 calories pour 100 grammes, l'asperge brûle plus de calories qu'elle n'en apporte. Diurétique, ce légume détox est aussi bon pour la ligne que pour la santé. A déguster : la recette des asperges à la vapeur et aïoli amande-orange
21/09/2020
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Sylvain Mahé
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L’Etablissement français du sang appelle à donner son sang « d’urgence », alors que les réserves baissent et que la reprise de l’activité hospitalière est très soutenue.
22/09/2020
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Sylvain Mahé
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Le baillement est l’un des plus anciens comportements des êtres vivants. Et contrairement à une idée répandue, il ne sert pas oxygéner cerveau.
22/09/2020
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Sylvain Mahé
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Il est assez fréquent que des parents viennent en consultation avec comme plainte principale des soucis de concentration et une forte agitation présente chez leur enfant. Souvent l'école alerte les parents sur ces difficultés. S’agit-il réellement d’un TDA/H ? Comment faire pour diagnostiquer ce trouble et comment faire pour accompagner l’enfant...

TDAH : trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
22/09/2020
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Sylvain Mahé
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Chaque année, 1,9 million de personnes meurent de maladies cardiaques provoquées par le tabac, selon un nouveau rapport conjoint publié mardi par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la Fédération mondiale du cœur et l'Université de Newcastle, en Australie, à l'occasion de la Journée mondiale du cœur, qui sera célébrée le 29 septembre.
23/09/2020
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Sylvain Mahé
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Au 8e étage du CHU de Nantes, la chambre 866 a été redécorée par un artiste
24/09/2020
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Sylvain Mahé
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Quatre scientifiques européens se sont basés sur les taux d'infection ainsi que sur les déplacements de populations intra-européens pour modéliser l’arrivée de la deuxième vague dans 24 pays européens entre juillet 2020 et janvier 2021.
BFM TV
26/09/2020
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Sylvain Mahé
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Les services de l’hôpital de Cholet accueillent, ce lundi 28 septembre, 19 patients Covid positifs. Quatre d’entre eux sont hospitalisés en réanimation.
29/09/2020
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Sylvain Mahé
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Quelques sous et un peu d'huile de coude peuvent transformer le quotidien de millions de personnes. Selon l'Organisation mondiale de la santé, 5% de la population mondiale, soit 365 millions de personnes, souffrent de déficiences auditives. Sur ce nombre, combien peuvent s'offrir...
02/10/2020
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Sylvain Mahé
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Pourtant, elle savait que ce genre de jouets de bain n'était pas très hygiénique. Aussi, elle les nettoyait régulièrement à la javel, mais malgré cela, « le fait qu'ils ne sèchent jamais vraiment à l'intérieur signifiait que des bactéries pouvaient se développer. Des bactéries invisibles. »
02/10/2020
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Sylvain Mahé
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En réalité ce dernier est une construction artificielle qui se consolide avec le temps. Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, nous explique comment faire de notre ego un allié pour réguler les émotions toxiques au quotidien.
02/10/2020
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Sylvain Mahé
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Port du masque obligatoire dans 13 nouvelles communes du Maine et Loire dès ce samedi 00h00.
Carte toutes communes concernées
02/10/2020
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Sylvain Mahé
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L’hyperesthésie, plus fréquemment appelée en France allodynie mécanique, est cette exacerbation des sens, qu’elle soit tactile, thermique ou vibratoire,...
03/10/2020
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Sylvain Mahé
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Les indicateurs de propagation du coronavirus montrent une hausse dans l’Hexagone depuis début juillet.
Les principaux indicateurs de la seconde vague de coronavirus ont flambé un peu partout en France depuis la fin du mois de juillet. Le nombre de cas détectés par département atteint aujourd’hui un record.
03/10/2020
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Sylvain Mahé
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Anne Casetta, cheffe du service d’hygiène hospitalière à l’hôpital Cochin à Paris, rappelle l’importance des gestes barrière contre le coron
09/10/2020
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Sylvain Mahé
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Gynéco : les questions que vous n’osez pas poser à votre médecin. Règles, pertes, douleurs, avortement, épilation du maillot…
09/10/2020
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Sylvain Mahé
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La santé mentale, on a tendance à ne s'en occuper que lorsqu'elle est altérée. Cela peut être causée par le stress, l'anxiété, une pression sociale ou encore un élément perturbant...
10/10/2020
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Sylvain Mahé
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Avec la crise, les valeurs collectives – altruisme, solidarité, entraide, compassion – ont de nouveau la cote, même si nous ne réussissons pas toujours à les mettre en pratique. L’égoïsme apparaît plus que jamais comme un vilain défaut. Pourtant, à petites doses, il se révèle parfois nécessaire.
16/10/2020
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Sylvain Mahé
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TESTS PCR-COVID SANS RENDEZ-VOUS SUR LE SITE DE CHOLET POLYCLINIQUE :
- 7h00 à 19h00 du lundi au vendredi
- 7h00 à 13h00 le samedi
18/10/2020
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Sylvain Mahé
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À quel âge notre cerveau est-il le plus performant ? 35 ans, si l’on en croit une étude de trois chercheurs de l’Institut Polytechnique de Paris, l’université Ludwig-Maximilians de Münich et de...
26/10/2020
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Le tissu technologique inventé par Livinguard détruit la membrane des virus grâce à un procédé biochimique pour les rendre inactifs.
28/10/2020
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Sylvain Mahé
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Et si notre cerveau était le mieux armé pour réguler notre poids ? C’est ce que démontrent les neurosciences. Sandra Aamodt, neurobiologiste, considère que les régimes sont inefficaces. Explications.
13/06/2021
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Sylvain Mahé
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Le succès de la future campagne de vaccination contre le Covid-19 dépendra aussi de la capacité à convaincre les vaccino-sceptiques, selon le Pr Bouvet (HAS).
10/11/2020
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Sylvain Mahé
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Même si à première vue elles nous paraissent appétissantes, et même saines, certaines associations alimentaires ne font pas bon ménage et peuvent engendrer une digestion difficile et des douleurs abdominales. Pour éviter ces désagréments, voici les aliments qu’il vaut mieux éviter de combiner au cours d’un repas.
07/01/2021
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Sylvain Mahé
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Il reste à vie dans l'organisme. Extrêmement contagieux, l’herpès, qui se traduit par un bouton de fièvre très désagréable, peut se transmettre par simple contact buccal ou par voie sexuelle. A l’occasion de la journée mondiale contre cette maladie virale, ce vendredi 20 novembre, voici quelques conseils pour la prévenir.
20/11/2020
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Sylvain Mahé
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Alors que les fêtes de fin d’année approchent à grand pas, les Français commencent les préparatifs du repas de Noël, 60 millions de consommateurs recommande d’éviter certaines marques de saumon fumé, un met incontournable cuisiné lors de ces festivités.
16/12/2020
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Sylvain Mahé
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Sortir dans le froid ne vous donnera pas forcément un rhume. Mais le temps froid est en général plus hospitalier pour les virus. Il est donc sage de maintenir votre système immunitaire fort.
16/12/2020
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Sylvain Mahé
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Les vaccinations obligatoires sont les suivantes : diphtérie, tétanos et poliomyélite (DTP).

Et pour les résidents de Guyane, la fièvre jaune, à partir de 1 an.

Les personnes titulaires de l'autorité parentale doivent veiller au respect de cette obligation.

Les vaccinations recommandées concernent :

les maladies telles que la tuberculose, la coqueluche, la rubéole, la rougeole, et les oreillons, la varicelle, la grippe, l'hépatite B, le zona,
les infections invasives à haemophilus influenzae de type B, à pneumocoque, à méningocoque C,
les infections à papillomavirus humains.
La vaccination contre la tuberculose, la DTP, l'hépatite B, la typhoïde est obligatoire dans les milieux professionnels où les travailleurs peuvent être exposés à certains microbes. Par exemple, le secteur médico-social.
08/01/2021
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Sylvain Mahé
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“J’indique aussi que les voix discordantes, si elles sont très minoritaires, sont surtout mises en exergue par les médias. Enfin, j’ai vu autour de moi des médecins modifier leur point de vue. Moi-même, je dis aujourd’hui des choses que je n’aurais certainement pas dites il y a six mois.”
11/01/2021
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Sylvain Mahé
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Elle s’en veut de ne pas passer plus de temps avec ses enfants, il a le sentiment d’abandonner ses parents à l’hospice, ils ragent de craquer sur le sucre… Vous vous reconnaissez ? Vous appartenez peut-être à la longue liste des coupables contemporains. Description, analyse et pistes pour en sortir.
12/01/2021
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Sylvain Mahé
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Plusieurs cas du variant britannique ont été répétés dans la région de Cholet dans le Maine-et-Loire après la visite pour les fêtes d'une famille résidant en Angleterre, a annoncé lundi soir l'Agence régionale de santé des Pays de la Loire.
17/01/2021
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En réduisant la sensation de faim, ce médicament permettrait de perdre plus de 20% de son poids
12/02/2021
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Sylvain Mahé
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La colère est une expression de soi et une défense psychique. Elle est par cet aspect, normale, pour ne pas dire banale. Elle est donc très utilisée par les jeunes enfants qui n’ont pas encore les mots pour se dire.
17/02/2021
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Sylvain Mahé
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La joie, la bonne humeur et l’optimisme de son conjoint permet de repousser l’apparition de la démence, d’éviter les maladies cognitives et d’améliorer la mémoire. Par Jean-Guillaume Bayard. 

Choisissez bien votre conjoint. Si ce dernier est de nature optimiste, il pourrait bien vous permettre de vieillir en meilleure santé.
08/03/2021
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Sylvain Mahé
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La petite enfance est une période critique, durant laquelle se construisent les bases des habitudes de toute une vie. Éduquer les enfants à bien dormir servira leur santé et leur bien-être futurs.
10/03/2021
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Sylvain Mahé
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Et si les souffrances de l’enfance expliquaient les maladies chroniques de l’adulte ? C’est l’hypothèse avancée au début des années 1990 par Vincent Felitti, responsable du département de médecine préventive au sein de la clinique Kaiser Permanente à San Diego, en Californie. Depuis lors, bon nombre d’études tendent à le confirmer…
28/03/2021
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Sylvain Mahé
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Savez-vous que cette plante fait baisser la fièvre aussi vite qu’un cachet de paracétamol ou qu’elle peut guérir une extinction de voix ? Et ses pouvoirs ne s’arrêtent pas là…...
03/08/2021
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Sylvain Mahé
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Les gourmands ont rendez-vous à la boulangerie pâtisserie Lumineau à Clairefontaine, au profit de Vivre Comme Avant association cancer du sein 👍🎀🎀🎀🎀

Pour tout achat de briochette praliné rose, d'éclaire à la framboise, ou de notre nouvelle brioche praliné, une partie des bénéfices sera reversé au profit de l'Association Vivre Comme avant
04/10/2021
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Sylvain Mahé
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Retard du langage, régression dans la communication... Plusieurs professionnels de la petite enfance lancent l'alerte : la surexposition des tout-petits aux écrans peut avoir des conséquences dramatiques sur leur développement.
11/10/2021
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Sylvain Mahé
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Les indicateurs sanitaires se dégradent en Maine-et-Loire et en Loire-Atlantique, principalement chez les personnes de plus de 65 ans. Les préfectures appellent à la vigilance.
29/10/2021
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FOCUS - La Fondation pour l'Enfance et l'association StopVEO lancent une campagne télévisée contre les violences éducatives ordinaires ce mardi 2 novembre.
03/11/2021
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… la viande transformée comme "cancérogène" et la viande rouge comme "probablement cancérogène", calculant même que "chaque portion de 50 grammes de viande transformée consommée tous les jours augmente le risque de cancer colorectal de 18 % environ".
22/11/2021
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La science montre que la consommation régulière de viande rouge peut augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires...
19/08/2023
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La ménopause est une période difficile à vivre. De nombreux symptômes font surface et entrainent des changements corporels. Certains sont même tabous.
19/08/2023
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INTERVIEW - En plein Octobre Rose, l'historienne Virginie Girod livre en exclusivité son témoignage et aborde la question du cancer au travail. Quand, comment en parler, à qui ?
20/10/2023
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Sylvain Mahé
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Inquiète de la persistance d’effets secondaires rares mais gravissimes, alors que la pathologie est bénigne, le gendarme du médicament prend une position rare et recommande aux Français, en concertation avec les professionnels de santé, de ne plus consommer ces comprimés.
23/10/2023
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Sylvain Mahé
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Reconnu comme le spécialiste de l’optimisation de notre capital santé, le Dr Frédéric Saldmann publie Votre avenir sur ordonnance, un livre explorant les bénéfices multiples apportés par le jeûne séquentiel, l’exercice physique et l’hygiène cérébrale.
20/01/2024
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Ce produit plébiscité par de nombreux consommateurs n'afficherait pas une caution santé selon les experts. Voici pourquoi.
16/02/2024
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Une carence en fer peut entraîner fatigue, essoufflement ou maux de tête. La modification de l’alimentation est essentielle dans le cadre de la prise en charge de l’anémie. Une surcharge en fer peut…
02/04/2024
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Audrey Drouet
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Ennemi numéro un de la sagesse, entrave à la sérénité, source de souffrances… Sa mauvaise réputation est en partie justifiée. L’ego est pourtant ce qui nous définit en tant qu’individus singuliers. Il est donc non seulement utile, mais peut aussi se révéler un soutien précieux. À condition que nous sachions...
17/09/2020
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Audrey Drouet
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Manger jusqu’à se rendre malade pour « se remplir », puis culpabiliser. C’était le quotidien de Sophie, 36 ans, qui souffrait de boulimie. Aujourd’hui, elle va beaucoup mieux et a accepté ses démons. Témoignage.Par Sophie Ludmann
17/09/2020
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Trop terne, trop tachée, trop ridée… Notre peau nous embarrasse et nous complexe. L’industrie cosmétique l’a d’ailleurs bien compris en nous vendant toujours plus de produits pour une peau zéro défaut. Et si, avant de nous jeter sur le dernier traitement miracle, nous cherchions à savoir d’où viennent ces complexes...
18/09/2020
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Certaines personnes nous dynamisent quand d’autres nous épuisent. Comment cultiver le lien avec les premières et éloigner les secondes ? Le psychiatre Christophe André nous aide à décrypter ce qui se joue dans nos échanges.
20/09/2020
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Hypersensible, hyperempathique, haut potentiel... Il est parfois bien difficile de s'y retrouver lorsque l'on cherche à mettre un nom sur son ressenti et son vécu particulier ! Pour vous aider à y voir plus clair, voici le décryptage de quatre personnalités qui ont en commun une sensibilité exacerbée mais qui se...
20/09/2020
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900 000 malades d'Alzheimer en France et plus de 2,1 millions d'ici 2040 d'après la Fondation Recherche Médicale... Le mot Alzheimer a de quoi faire peur. Mais que savons-nous exactement de cette maladie dégénérative ? Quels sont ses principaux symptômes ? Comment la traite-t-on et peut-on la prévenir ? Les...
21/09/2020
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Revenir à l’alimentation de nos ancêtres paléolithiques - supprimer les aliments sucrés, les céréales, les laitages et tous les produits transformés - permettrait de traiter certaines maladies cardiovasculaires, chroniques ou encore auto-immunes et de chasser les kilos en trop. Un régime qui ébranle nos habitudes alimentaires et les grands principes...
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Dans un couple, l’attention portée à l’autre est la composante indispensable de la relation amoureuse. Les sentiments n’ont aucune chance de survivre dans un climat d’indifférence. Mais il y a mille façons d’exprimer l’intérêt suscité par l’être aimé en fonction de nos désirs, de nos peurs, de nos espoirs…

Quelle est votre façon de l’écouter ? Etes-vous dans une vigilance permanente, soutenue ou, au contraire, manifestez-vous une attention relative, discrète, timide ? Savez-vous entendre ses messages ?
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Audrey Drouet
Découvrez notre guide anti-moustique pour éviter boutons, rougeurs, démangeaisons et tout savoir sur les piqûres de moustiques.
23/09/2020
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Audrey Drouet
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A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres dont l’écrivain Gilles Farcet nous livre quelques clés.
23/09/2020
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Audrey Drouet
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Il est impossible d'atteindre l'équilibre émotionnel sans se pencher au préalable sur notre équilibre corporel. Ainsi, pour diminuer l'intensité des émotions toxiques qui nous polluent au quotidien, quelques réglages vertueux de nos habitudes quotidiennes sont nécessaires ! Explications en vidéo de Sean Luzi, auteur et expert en intelligence émotionnelle.
23/09/2020
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Audrey Drouet
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L'être humain est une véritable éponge émotionnelle ! Et cela a du bon : empathie, écoute, compréhension... partager les émotions de l'autre est un trait profondément humain. Mais attention à la contagion émotionnelle de la colère, de la frustration, de la peur... qui peut nous miner le moral. Mais comment...
23/09/2020
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Audrey Drouet
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Alors qu'elles ont été de parfaites alliées durant des millénaires, nos émotions sont aujourd'hui menacées d'obsolescence. Cette menace vient de la mutation récente et rapide de notre environnement. Conseils en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, pour ne pas perdre contact avec vos émotions.
23/09/2020
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Audrey Drouet
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Notre environnement s'adresse à nous via nos sens : en fonction de sa composition, il peut nous communiquer de la gaieté, de l'enchantement, de la sécurité, du plaisir. Ou bien au contraire renforcer notre intoxication émotionnelle du fait de sa médiocrité. Conseils de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, pour...
23/09/2020
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Dictionnaire des huiles essentielles : découvrez la liste des 225 huiles essentielles ainsi que la fiche de chacune d'elle présentant leurs indications, leurs propriétés et les conseils d'utilisation en santé, beauté et bien-être.
24/09/2020
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Audrey Drouet
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Riches en acides gras, en vitamine A, D ou E, les huiles végétales bio sont des ingrédients essentiels de la cosmétique naturelle. Découvrez l’essentiel sur ces alliés incontournables pour un teint éclatant.
24/09/2020
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Audrey Drouet
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Le guide de la beauté naturelle vous aidera à mieux appréhender les propriétés et les bienfaits de chaque ingrédients naturels dédiés à votre beauté. Pour tout savoir sur les principales vertus de ces produits, leurs modes d'utilisation (pour les cheveux, la peau, le corps, les ongles) et pour confectionner vous-même vos cosmétiques, cette encyclopédie illustrée vous révèle tous les secrets des femmes naturellement belles.
24/09/2020
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Coloration henné : tout savoir sur la coloration au henné, comment appliquer du henné dans les cheveux, comment choisir sa coloration au henné, nos conseils pratiques
24/09/2020
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Audrey Drouet
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Après avoir connu un grand engouement il y a quelques années, les noix de lavage restent connues comme une alternative au produit lessive classique. Leurs défenseurs leur trouvent de nombreux avantages, parmi lesquels le fait d’être une lessive 100% naturelle. Mais les détracteurs des noix de lavage leur reprochent notamment de venir de loin et de ne pas être efficaces pour laver le linge.
24/09/2020
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Imprévisible et fragile, la jouissance féminine est plus mystérieuse que celle de l’homme. Moins « mécanique », elle est soumise à de nombreux paramètres émotionnels qui peuvent la bloquer. Estime de soi, lâcher-prise, confiance en l’autre… Voici des clés pour mieux s’abandonner.
25/09/2020
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Le Dr Hervé Grosgogeat, nutritionniste, est convaincu que l’alimentation est une arme puissante contre le vieillissement prématuré. En mangeant des aliments anti-âge, vous pourriez même paraître plus jeune !
25/09/2020
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Vous l’avez sûrement remarqué : parfois, nous nous sentons coupables sans même savoir de quoi. Le malaise nous envahit alors que nous n’avons rien « fait » de mal… Mais c’est tout comme. Décryptage du philosophe Charles Pépin.
26/09/2020
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Moins de soleil, plus de stress... Passé la rentrée, il n’y a pas que les feuilles qui tombent, l’énergie aussi ! Pour éviter de vous laisser rattraper par la fatigue, voici nos bons gestes à adopter dès maintenant.
26/09/2020
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Audrey Drouet
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Sollicités en moyenne 221 fois par jour par notre smartphone, nombre d'entre nous sont devenus esclaves des technologies numériques. Ce bombardement constant en stimuli a de nombreuses conséquences émotionnelles : confusion, frustration, agitation... Pour Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle, une seule solution s'offre à nous dans une optique de...
26/09/2020
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Audrey Drouet
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Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le croit. Petit précis en sept étapes à l’usage de ceux qui veulent apprendre comment pratiquer la méditation au quotidien.
27/09/2020
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Combien de minutes par jour sommes-nous véritablement ancrés dans le moment présent ? Ni dans le passé, ni dans le futur, neutraliser les émotions toxiques qui nous polluent passe par aussi la faculté de vivre pleinement dans le présent. Explications en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle.
27/09/2020
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Quel que soit le domaine de recherche ou d’intervention, toutes les disciplines se sont mises en ordre de marche afin de lutter, chacune à leur niveau, contre l’épidémie de la Covid-19. Outre les équipes travaillant à comprendre et combattre ses effets en termes de santé physique, d’autres spécialistes se sont penchés...
27/09/2020
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Utiliser du savon solide, c'est bien. Le faire soi-même, c'est mieux et plus écologique. Voici nos conseils pour réaliser ses savons chez soi facilement !
27/09/2020
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Audrey Drouet
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Que faire de ses médicaments non utilisés ou périmés ? Les rapporter à sa pharmacie. Plus de 12 000 tonnes ont ainsi été prises en charge en 2015 par Cyclamed, l'organisme en charge de la collecte. Un geste écocitoyen qui limite aussi le risque
27/09/2020
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La magnétothérapie est une thérapie douce, indolore et sans effets secondaires. Les aimants agiraient comme des anti-inflammatoires, et antalgiques. Zoom.
27/09/2020
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Les autorités vietnamiennes ont saisi plus de 320 000 préservatifs déjà utilisés. Prêts à être nettoyés. Puis revendus.
28/09/2020
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Nous avons tous des croyances négatives ou limitantes, sur nous-même ou sur le monde qui nous entoure. Pour éliminer les toxines émotionnelles liées à ces croyances, il est vital de faire le ménage dans notre écosystème idéationnel. Explications en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle.
28/09/2020
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Le magazine 60 millions de consommateurs épingle des colorations pour cheveux dangereuses dans son numéro de Janvier 2019.
28/09/2020
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La honte est sans doute l’émotion la plus taboue avec l’envie. On ne parle pas de ses hontes, pas plus que de ses envies, parce qu’elles nous font honte, et on a honte d’avoir honte comme on a honte d’être envieux. « C’est la honte ! ». De ce fait, la honte présente,...
28/09/2020
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Audrey Drouet
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Un crayon, un petit carnet neuf ou déjà un peu écorné… Puis les mots qui jaillissent, la plume qui glisse, les lignes qui noircissent la page ! Avez-vous déjà ressenti l’envie et le plaisir d’écrire ? Voici 5 raisons de plus, validées par différentes études, de (re)découvrir les joies de l’écriture.
29/09/2020
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Adhérer à un modèle de réussite, c'est adhérer à un ensemble de croyances sur ce qu'est la réussite. Or, nous allons inconsciemment nous comparer à ce modèle afin de jauger si notre propre réussite est conforme ou non à notre vision du succès. Mais attention, comparaison n'est pas raison !...
29/09/2020
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Déprime saisonnière, fatigue chronique, stress… Et s’il suffisait de bousculer un peu nos habitudes alimentaires pour regonfler notre moral ? Exit les plats préparés, le café sans modération et le pain à tous les repas. Place au chocolat, au parmesan et aux noix du Brésil ! Les secrets de l’alimentation...
30/09/2020
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Les émotions d’un enfant doué d’une grande sensibilité découlent pour partie de tout ce qu’il ressent, pour partie de sa mémoire et de son imagination très vive, mais aussi de sa relation avec les adultes, en fonction de ce qu’ils expriment et partagent avec lui. Voici 4 comportements typiques d'un...
30/09/2020
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Le sexe n'est pas une simple question de performance ou de prouesses. L'acte amoureux engage tout notre être, il parle de notre passé et
30/09/2020
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Audrey Drouet
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On vous dit que vous pensez trop ? Vous avez l’impression que vos pensées vous submergent tel un tourbillon dans votre esprit ? Vous expérimentez sûrement « l’overthinking », ou en français, les « ruminations ». Un phénomène complexe qui peut prendre différents visages mais surtout devenir un vrai handicap au quotidien. Décryptage. 
01/10/2020
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Audrey Drouet
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Dire NON : vous avez du mal à articuler fermement ce petit mot, et vous retrouvez souvent piégé ? Un peu de courage, faites connaître clairement aux autres votre refus d'obtempérer. Cela s'apprend !
01/10/2020
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Vous connaissez-vous bien ? Saviez-vous que bien se connaître avait de nombreux bénéfices ?
01/10/2020
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Devenir plus intuitif, plus réceptif, peut-être plus imaginatif aussi… Il existe mille et une bonnes raisons d’entraîner son esprit à s’ouvrir à l’extraordinaire. Sans pour autant jouer à l’apprenti sorcier. Les conseils de Mario Varvoglis.
05/10/2020
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Nourrissant, nettoyant et raffermissant, l’œuf est un allié idéal pour prendre soin de la peau et des cheveux. Sous forme de crème, de shampoing ou en application directe, voici comment utiliser ce nouveau partenaire beauté.
02/10/2020
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Depuis la nuit des temps, nous cherchons à les comprendre. Dictionnaires, clés des songes, méthodes d’interprétation tous azimuts… Rien, semble-t-il, n’épuise le sens de nos rêves. Et les scientifiques eux-mêmes n’arrivent toujours pas à percer leur mystère. Pourtant, depuis Freud, quelque chose a changé. Nous savons désormais que chaque personne...
02/10/2020
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Le sel est un ingrédient phare des recettes de beauté ancestrales. Riches en minéraux et oligo-éléments, ces petits cristaux promettent de soulager les muscles, d’adoucir la peau et même d’assainir la chevelure. Voici une sélection de recettes qui ne manquent pas de sel…
02/10/2020
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Thé vert, soja, antioxydants, jeûne… Autant d’aliments, de substances ou de pratiques alimentaires auxquelles sont prêtées des vertus anti-cancer. Si certaines de ces affirmations sont infondées, d’autres sont étayées par les résultats de nombreuses études, et validées par des expertises collectives nationales et internationales. Depuis deux décennies, le réseau NACRe (réseau National...
03/10/2020
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La confiance en soi est la sensation intérieure de pouvoir réaliser nos désirs. C’est elle qui nous permet d’agir. La posséder est une question de survie, affirme le psychologue Nathaniel Branden.
03/10/2020
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Comment se faire plaisir avec un bon gâteau en évitant le surplus de calories ? Rabia Combet, auteure du livre « Desserts light trop bons » (éditions Solar), donne 3 astuces pour cuisiner des desserts plus légers.
07/10/2020
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Le sujet végé peut fâcher ! Les végétariens le savent bien : difficile d’échapper aux remarques de leur entourage sur leur régime alimentaire. Derrière ces réflexions tantôt cocasses, tantôt agaçantes, se cachent beaucoup d’idées reçues. Retour sur neuf d'entre elles avec Elodie Vieille-Blanchard, présidente de l’association végétarienne de France.
05/10/2020
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Faire soi-même son dentifrice naturel : une solution facile, saine et économique ! On vous donne notre recette avec des produits simples du quotidien.
05/10/2020
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S'il y a bien un produit dont on ne peut pas se passer, c'est le déodorant. Mais avez-vous déjà pensé à fabriquer le vôtre ?
05/10/2020
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Nous ne cessons de consommer des disques de coton jetables comme si cela n’avait aucun impact sur la planète. L’alternative du coton lavable existe pourtant : ID vous explique où en trouver et comment bien l’utiliser.
05/10/2020
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Du point de vue nutritionnel, que penser de la fameuse pâte à tartiner? A l'occasion de la Journée mondiale du Nutella, ce dimanche 5 février, décryptage -ingrédient par ingrédient- du contenu d'un pot de Nutella.
07/10/2020
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Le magnésium est un minéral qui a un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Il est souvent considéré comme "l'anti-stress" naturel.
07/10/2020
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Conserver un joli teint ne se résume pas au choix d’une crème pour le visage. Une hygiène de vie saine et de bonnes habitudes l’aident à conserver sa fraîcheur.
09/10/2020
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Nos pieds nous portent à longueur de journée. Alors le soir venu, prenons le temps de les masser. Quelques minutes suffisent pour les soulager et pour nous détendre. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de Do In automassage : le bien-être au bout des doigts, nous montre les gestes...
09/10/2020
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Le féminin inclusif : beauté, mode, psycho, bien-être, culture, société... 100% en ligne : site internet, forums et réseaux sociaux.
09/10/2020
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Et si on vous disait que la noix de coco est l'ingrédient naturel ultime pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux ?
09/10/2020
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Une nouvelle étude dévoile les compositions des cosmétiques et certains ne répondent toujours pas aux attentes.
09/10/2020
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L’ail est un aliment qui contient à lui seul, plusieurs vitamines, dont les vitamines A, B, C, et E. Il comporte aussi du calcium, du zinc, du potassium, du sélénium, de l’allicine, ainsi que des antioxydants et des composés soufrés. Autant dire que l’ail est un véritable antibiotique naturel. En tant que super-aliment et alicament, […] More
11/10/2020
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Ces idées reçues se partagent sur les réseaux sociaux autant qu’à la machine à café. La philosophe Elena Pasquinellia consacré un ouvrage à ces légendes urbaines, ces « produits d’une mauvaise rencontre entre la science et la société » : Mon cerveau,ce héros, mythes et réalité (Le Pommier). Elle démêle le vrai du...
11/10/2020
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Avec les dates de consommation, on ne plaisante pas, au risque de mettre sa santé en danger. Car la DLC (date limite de consommation) indique une limite de consommation qu'il est impératif de respecter. Voici la liste des 4 aliments à ne surtout pas consommer après leur dates de péremption.
12/10/2020
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Pour de nombreux salariés, le télétravail dans de telles proportions a été une découverte. Mais s'il peut faire rêver, il ne faut surtout pas s’imaginer que le télétravail est la solution miracle pour connaître le bien-être au travail. Faire un burn-out en travaillant chez soi est possible et c’est pour...
12/10/2020
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[CONTRIBUTION] La dépression est une vraie maladie, souvent méconnue, et dont les proches de la personne souffrante, n’ont généralement pas les outils pour l’aider. Et si l'hypnose était une solution ? par Gauthier Fara, hypnothérapeute 
12/10/2020
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Si l'oisiveté est considérée dans notre culture comme la mère de tous les vices, elle s'apparente en Chine à une certaine sagesse. Dans son livre Pourquoi les Chinois ont-ils le temps ?, la philosophe de formation Christine Cayol nous explique ce que nous aurions à gagner à nous imposer une...
02/11/2020
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Du riz basmati vendu chez Carrefour a été rappelé en urgence à cause de la présence d'une bactérie. Explications.…
17/10/2020
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Certains aliments, en plus de leurs qualités nutritionnelles possèdent des propriétés particulières, qui en font de véritables remèdes naturels....
14/10/2020
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L’amande douce est aussi bénéfique que l’amande amère est toxique ! Un usage régulier permet de conserver une peau en bonne santé. Et nous...
14/10/2020
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Nous devons manger plus de fibres et surtout varier leurs sources pour bénéficier de tous leurs bienfaits, selon les résultats d'une étude...
14/10/2020
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Préparer un bon dessert qui soit en même temps léger semble souvent illusoire. En effet, comment imaginer faire un gâteau au chocolat… sans matière grasse ajoutée ? Et  pourtant c’est possible ! Rabia Combet, auteure du livre « Desserts light trop bons » (éditions Solar) nous explique comment remplacer l’huile et le beurre pour...
14/10/2020
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On dit que le stretching allonge les muscles, fait grandir, affine la silhouette… Vrai ou faux ? Et s’il s’agissait avant tout d’acquérir un corps souple et gracieux, une démarche féline et un maintien de danseur classique ? Zoom sur deux méthodes qui donnent de l’allure.
14/10/2020
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Elle a longtemps cru que c’était “fastoche”, qu’il suffisait pour cela de mâcher lentement chaque bouchée… Notre collaboratrice a voulu témoigner du parcours ô combien différent par lequel elle est passée pour parvenir à se nourrir en toute sérénité.
17/10/2020
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Origine du SARS-CoV-2, survie dans l’environnement, molécules virales ciblées par les traitements en cours de développement, comparaison avec les autres coronavirus pathogènes… Alors que la seconde vague semble bel et bien là, qu’ont appris les chercheurs au cours des derniers mois ?
17/10/2020
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Difficultés à se lever le matin, envie de somnoler et de paresser en journée… Qui n’a jamais connu au cœur de l’hiver, le besoin irrésistible de rester plus longtemps sous la couette ? Comment expliquer cet état ? Et le vivre du mieux possible ? Claude Gronfier, chronobiologiste, revient sur...
17/10/2020
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L’alimentation est votre meilleure alliée pour booster une course à pied. Manger sainement à des heures régulières, sans passer par un « régime de sportif », suffit à donner de l’énergie à vos foulées. Christian Coates, coach en nutrition sportive et chef, vous livre ses conseils.
18/10/2020
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Les Français le sirotent plutôt au petit-déjeuner, les Asiatiques toute la journée et les Anglais mettent leur vie sur pause pour le tea time de 17h. Y a-t-il une heure idéale pour boire du thé ? La réponse est en fait plus simple qu’il n’y paraît : il n’y a pas...
18/10/2020
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Les probiotiques aident la flore intestinale, de plus en plus malmenée par l’alimentation industrielle, la surconsommation de médicaments et le stress, à lutter contre les facteurs de dérèglement.
18/10/2020
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7 raisons d’arrêter de nous plaindre :
1. Cela prend trop de temps
2. Le négatif attire le négatif
3. Le monde ne vous doit rien
3. C’est mauvais pour la santé
5. Nous ne sommes pas des victimes
6. Nous sommes seuls maîtres de notre vie
7. Cela affecte tous les aspects de notre vie

Il y a toujours de bonnes excuses, de bonnes raisons pour se concentrer sur le verre à moitié vide, se plaindre, râler, récriminer.

Le problème, c’est que nos ruminations négatives nourrissent nos attentes négatives qui attirent à leur tour des expériences négatives.

Se plaindre fait partie de notre culture française, depuis longtemps, nous le savons.
Mais cela n’est bon ni pour notre santé, ni pour notre vie personnelle et encore moins pour nos relations avec ceux qui nous aiment.

Comme le dit si bien Christophe André : « La vie est belle. La vie est dure. Ces deux affirmations sont vraies. Inutile de chercher à établir une moyenne. Mieux vaut admettre qu’il y aura des gifles et des caresses.»

En effet, la vie ne se gêne pas pour malmener qui que ce soit. Toute personne est confrontée à ses propres obstacles, à ses propres batailles, à ses propres faiblesses.

Mais la différence entre chacun et chacune, c’est que certains prennent la décision de regarder en priorité ce qui va bien, de se focaliser sur les raisons de se réjouir, de s’appuyer sur leurs ressources et leurs points forts, de sortir grandis de chaque épreuve. De continuer d’avancer et d’aller sans cesse de l’avant.

Prenons chaque jour comme une nouvelle opportunité et osons prendre les décisions courageuses qui forgent les victoires !
19/10/2020
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Accessible à tous, elle se pratique en pleine nature avec deux bâtons. Mais rien à voir avec la randonnée pédestre. La marche nordique ? Une autre façon de mettre un pied devant l’autre, entre la gym et le jogging « bien-être ». Notre journaliste l’a testée.
19/10/2020
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Vous avez sans doute entendu parler de Marie Kondo. Cette « fée du logis » explique comment organiser son intérieur en retenant uniquement des objets qui nous mettent en joie. La série qui a connu un vif succès sur Netflix a popularisé un phénomène naissant et encore mal connu : le home organising. Quelles attentes...
19/10/2020
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Des études ont montré que les enfants possédaient le sens de la justice et étaient portés à faire le bien plutôt que le mal. Partant de ce principe, la chercheuse en psychologie Karyl McBride invite les parents à les aider à développer les cinq qualités qui feront d’eux des humains vraiment...
20/10/2020
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Régime sans gluten, sans œuf, sans lactose… Les intolérances alimentaires toucheraient de plus en plus de Français, enfants comme adultes. Que se cache-t-il derrière cette pathologie ? Quelle différence avec une allergie alimentaire ? Sommes-nous aussi nombreux que nous le pensons à être concernés ?
20/10/2020
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[CONTRIBUTION] La peur est devenue omniprésente. Elle s’est installée en chacun de nous mais aussi à l’intérieur des États ainsi qu’au cœur des relations internationales. Insidieuse, elle suscite des réactions violentes, impulsives, incontrôlables et incontrôlées mais qui toutes poussent à un même objectif : la sécurité… à n’importe quel prix, y...
20/10/2020
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La technologie ne cesse d’évoluer pour nous rendre la vie toujours « plus facile », plus efficace et, souvent, plus sédentaire. Tout cela a un impact sur notre corps et, en particulier, sur nos os. Si la solidité de nos os est mise à rude épreuve, il existe des exercices simples pour...
20/10/2020
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Fruits, légumes, oeuf, fromage... Vous vous êtes sûrement déjà demandé si tel ou tel aliment pouvait se congeler sans risque. Certains oui, d'autres non. On fait le point pour vous.
24/10/2020
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Le port du masque permet de minimiser la propagation des virus transmis par les secrétions respiratoires. Si imparfaits soient les masques de tissu, la généralisation de leur usage pourrait faire une grande différence dans la lutte contre la diffusion du coronavirus SARS-CoV-2 responsable de la pandémie de Covid-19.
01/11/2020
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Un enfant hypersensible peut avoir des réactions déstabilisantes pour ses parents et son entourage. En apprenant à décrypter les signaux émotionnels qu'il envoie et surtout en se mettant véritablement à son écoute, il est possible de maintenir une relation apaisée avec lui, même dans des situations difficiles. Voici six conseils...
05/11/2020
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Audrey Drouet
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Les règles, la poussée d’hormones, la sexualité…De grandes questions submergent parfois les jeunes filles confrontées à la puberté. Mais le tabou qui entoure encore le sujet ne facilite pas toujours la conversation entre mère et fille. Comment surmonter les non-dits et accompagner au mieux son enfant ? Gaëlle Baldassari, formatrice...
08/11/2020
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Soudain, la personne en face de nous éclate en sanglot. Que faire ? Le discours ambiant, qui valorise l’empathie, nous presse de consoler la personne en larmes. Mais la réalité est beaucoup plus complexe. Le Dr Catherine Aimelet-Perissol nous explique ce qui se joue lorsque quelqu’un pleure devant nous… et pourquoi...
07/11/2020
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[CONTRIBUTION] L'hypnose est une thérapie connue pour être particulièrement efficace dans le cadre d'un sevrage tabagique. Mais comment parvient-elle à stopper l'envie de cigarette ? Existe-t-il différentes méthodes d'hypnose pour arrêter le tabac ? Et comment se déroule la séance ?par Gauthier Fara, hypnothérapeute
08/11/2020
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Les neurosciences et la psychologie positive nous apprennent énormément sur la façon dont nos habitudes influencent notre bien-être et notre rapport au bonheur. Pour bousculer notre routine, pas toujours bénéfique à notre santé psychique comme physique, Elisabeth Grimaud, doctorante en psychologie cognitive, a créé la méthode Beau, Bien, Bon et...
15/11/2020
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Vous vous confiez à eux, vous passez du temps avec eux, vous les aimez. C'est normal, ce sont vos amis. Pourtant la fréquentation de certains d'entre eux ne s'avère pas toujours épanouissante ni bienfaisante. Portrait-robot de 6 « faux bons amis ».
16/11/2020
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La qualité de vie au travail n'est pas réservée à quelques entreprises ou le seul apanage des ressources humaines. Contrairement à l'idée reçue, nous avons tous une marge de manoeuvre pour améliorer notre bien-être au travail !Par Léopold Denis et Benjamin Brion, co-fondateurs de Moodwork
16/11/2020
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Elle apaise nos angoisses, favorise la concentration, stimule la mémoire, facilite l’apprentissage du langage… On sait depuis longtemps que la musique adoucit les mœurs. Aujourd’hui, les scientifiques expliquent pourquoi.
17/11/2020
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Les flavanols de cacao stimulent l'oxygénation du cerveau et la cognition chez les adultes. Manger des fruits secs est lié à une meilleure qualité de l'alimentation et à de bons marqueurs de santé..
26/11/2020
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Trop de chocolat, trop d’alcool, trop de sucre... Chaque jour nous absorbons des nutriments pas toujours bons pour notre microbiote, ces quelques cent mille milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif. Nos conseils tout simples pour rééquilibrer en quelques semaines votre flore intestinale.
27/11/2020
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Boire du café a des effets bénéfiques sur la santé, que ce soit sur le cerveau, certains organes, et le corps en général.
08/12/2020
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Le chanteur Marc Lavoine a évoqué il y a plusieurs mois la lypémanie dont il dit avoir hérité de sa mère. Depuis, le terme revient régulièrement dans les médias. Eclaircissements sur ce trouble psychique probablement vieux comme le monde et qui ressemble comme à une sœur à la dépression.
11/12/2020
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Le magazine a identifié plusieurs produits destinés à notre hygiène buccale qui posent problème pour notre santé, et nos dents.
23/12/2020
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Pourquoi éprouvons-nous le sentiment de subir ce qui nous arrive ? Pouvons-nous sortir de notre position de victime ? Reprendre les rênes de notre existence implique d’accepter de ne pas tout contrôler. Un vrai défi.
01/01/2021
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Vous vous sentez fatigué ? Votre peau fait grise mine ? Voici dix conseils et soins pour débarrasser votre corps des toxines qui s'accumulent et ainsi faire le plein d'énergie... En douceur !
03/01/2021
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Crise de couple, licenciement, maladie grave… Si les épreuves rendent éminemment vulnérables, elles sont aussi, en trouvant les bons soutiens, l’occasion de se redéfinir, et de poser un autre regard sur soi.
10/01/2021
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Le mystère, la peur, l’aventure, le désir, le sentiment d’exister pleinement : cinq critères pour aider à mieux cerner ce qu’est l’amour vrai.
27/01/2021
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Olivier Duhamel, accusé par Camille Kouchner d'inceste pédophile sur son frère jumeau, siégeait dans de nombreuses institutions, dont certains membres connaissaient ses agissements. L’ouvrage de Camille Kouchner ne fait pas seulement état d’un constat de viol sur mineur et de filigrane une relative banalité de l’inceste. Il témoigne aussi d’un système complexe de silences...
27/01/2021
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Aux prémices de la journée, mieux vaut parfois évincer certains aliments de notre routine petit-déjeuner, au risque de prendre de mauvaises habitudes. Mais quels sont-ils, et par quoi peut-on les remplacer ?
04/02/2021
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Elles sont petites par leur taille mais grandes pour leurs bienfaits. Les graines sont depuis toujours réputées pour les nombreuses vertus sur l'organisme. Les nutritionnistes recommandent de les associer à notre alimentation pour se maintenir en bonne santé. Voici les graines les plus nutritives.
19/02/2021
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Après des siècles d'incompréhension, la recherche lie enfin le trouble de la parole qui touche des millions de personnes dans le monde à certains gènes et à des altérations du cerveau - et de nouveaux traitements pourraient voir le jour.
20/02/2021
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Partager équitablement les tâches ménagères dans le couple ? L'idée nous semble aujourd’hui évidente, voire acquise. Pas du tout, répond Jean-Claude Kaufmann dans son livre La trame conjugale, analyse du couple par son linge. Pour le sociologue, le cœur de l'inégalité hommes-femmes reste d’ailleurs nichée au sein du couple, de son linge...
24/02/2021
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Dans le monde d’aujourd’hui, dans les modes de vie qui sont les nôtres, se respecter relève d’une véritable ascèse. Et cela d’autant plus que nous commençons notre existence avec un handicap fondamental. Serions-nous conditionnés ? 
28/02/2021
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La cuisine ne réserve pas que des bonnes surprises. Certains aliments, a priori comestibles, peuvent en fait se révéler hautement toxiques s’ils ne sont pas bien préparés. Voici ceux qui sont les plus dangereux.
04/03/2021
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Mais quelle est donc cette tempête qui nous transporte par-delà les cieux ? Le docteur Sylvain Mimoun répond à nos questions sur ce mystérieux orgasme. Et bouscule quelques idées reçues.
08/03/2021
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Ciboulette, menthe, romarin, basilic… ces herbes font plaisir aux yeux, aux narines, et au ventre, elles en valent la peine ! Mais afin d’optimiser les conditions de vos belles plantes...
15/04/2021
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Pratique, économique et écologique, le shampoing solide est l'alternative green idéale au shampoing traditionnel. Découvrez notre sélection des meilleurs shampoings solides.
21/04/2021
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Que ce soit pour la beauté de notre visage, de notre corps et de nos pieds, le gommage est l’une des étapes essentielles. Pourquoi est-il important d’exfolier ses petits petons...
16/05/2021
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Les “il faut” et les “je dois” sont leurs maîtres mots. En famille, entre amis, avec leurs collègues, ils imposent leurs choix et ne souffrent aucune contestation. Que cache un tel manque de tolérance ?
11/06/2021
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À l’origine de la vie : une séparation. La première d’une longue série. Des amours s’arrêtent, des proches disparaissent, les rêves s’envolent, les enfants prennent leur envol… Choisie ou subie, aucune n’est sans douleur. Mais attention à ne pas confondre séparations et ruptures. Explications.
11/06/2021
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Carrefour, Netto, la Laitière, Extrême... Plus de 60 glaces font l'objet d'un rappel à cause de la présence d'un produit toxique au-delà des normes réglementaires.
15/06/2021
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En été, les moustiques envahissent à notre insu nos intérieurs. Pour les faire fuir une bonne fois pour toute, il existe quelques astuces imparables, très faciles à mettre en place.
20/06/2021
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Vos pieds enflent avec la chaleur et ça vous fait mal ? Pas de panique, des solutions naturelles peuvent vous soulager rapidement.
12/07/2021
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Partout, on parle de charme, de sex-appeal, de charisme… Mais que signifient réellement ces mots ? Quelle capacité à séduire évoquent-ils ? Tentative de compréhension d’un indéfinissable pouvoir.
16/07/2021
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Le saviez-vous ? Nous passons un tiers de notre vie à dormir ! C'est une raison amplement suffisante pour prendre le temps de choisir avec soin son
31/08/2021
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Vous n'avez pas de jardin mais vous rêvez d'un petit potager ? Découvrez nos astuces pour cultiver des légumes à la maison, sans terre.
04/10/2021
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Hypersensible, hyperempathique, haut potentiel... Il est parfois bien difficile de s'y retrouver lorsque l'on cherche à mettre un nom sur son ressenti et son vécu particulier ! Pour vous aider à y voir plus clair, voici le décryptage de quatre personnalités qui ont en commun une sensibilité exacerbée mais qui se...
08/10/2021
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Quelle famille n’a pas ses secrets ? Pourtant, petits ou grands, ils risquent d’engendrer de lourds conflits familiaux et individuels qui pèsent sur plusieurs générations.
08/10/2021
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